Leírás
Hangold finomra az edzésed
Adj ütemet a lépéseidnek. Szerezz meg minden edzésről és regenerálódásról szóló információt, amire szükséged van ahhoz, hogy magasabb szinten futhass — ráadásul zene is motivál útközben.
Reggeli jelentésedből áttekintést kapsz az alvásodról, a HRV állapotáról és a napi edzésedről.
Kevesebb töltés, több edzés — akár 14 nap üzemidő okosóra módban és akár 30 óra GPS módban.
Feszegetd a határaidat beépített triatlonfunkcióval és több mint 30 tevékenységprofillal.
Tervezz stratégiát a versenymodulon megjelenő napi javasolt edzések, pályarészletek és egyéb információk segítségével.
Használj egy teljeskörű fejlett mutatókból és edzéseszközökből álló csomagot a céljaid eléréséhez.
Fizesd ki az edzés utáni kávédat a Garmin Pay™ érintésmentes fizetéssel1 — és hallgass zenét útközben.
Készen a hosszú távra
Folyamatos képet kapsz napi egészségedről és éjszakai alvásodról akár 14 nap akkumulátor-üzemidővel okosóra módban és akár 30 órával GPS módban.
(MAJD’NEM) OLYAN KÖNNYŰ, MINT EGY TOLL
Karcsú kialakításának és 49 g-os súlyának köszönhetően szinte elfelejted, hogy Forerunner® 255 Music futó okosórát viselsz — még alvás közben is.
Izzadásálló anyagok
Könnyen használható gombokkal és szilikon szíjjal ez a futóóra viselésre — és igénybevételre — készült, tartós Corning® Gorilla® Glass 3-mal.
Könnyű a csuklón. Nem a funkciók terén.

REGGELI JELENTÉS
Ébredéskor áttekintést kapsz az alvásodról, a regenerálódásodról és az edzés kilátásairól — valamint a HRV állapotot és az időjárást. A jelentés személyre szabható, hogy azt mutassa, amit látni szeretnél.

HRV ÁLLAPOT
Alvás közben a szívritmus-ingadozás mérésén keresztül mélyebb rálátást nyerhetsz általános egészségedre, regenerációdra és edzésed teljesítményére a Firstbeat Analytics™ csapatunk által kifejlesztett technológiára alapozva.

BEÉPÍTETT SPORTALKALMAZÁSOK
Használj több mint 30 beépített tevékenységet, köztük a triatlon és a nyíltvízi úszás profilokat — újdonság a Forerunner 255 futóóra sorozatban. Versenyek és kombinált edzések esetén egyetlen gombnyomással válthatsz a következő tevékenységre.

Napi javasolt edzések
Tekintsd meg az egész heti napi javasolt edzéseidet, amelyek minden futás után alkalmazkodnak a teljesítményedhez és regenerálódásodhoz, valamint a Garmin Connect™ okostelefon-alkalmazás naptárában szereplő közelgő versenyekhez.

GARMIN COACH
Készülj a következő versenyedre, eddz egy mérföldkő elérésére, vagy egyszerűen javítsd a kondíciódat a Garmin Coach adaptív vagy előre összeállított futó-, kerékpáros vagy erősítő edzésterveivel.

TRIATLON ÉS TÖBBSPORTOS PROFILOK
Váltson automatikusan sportágak között beépített profilok használatával triatlonokhoz, duatlonokhoz, kombinált edzésekhez és swimrun-okhoz – így a versenyre koncentrálhatsz, a futóórád pedig rögzíti a split időket. Saját egyedi többsportos profilokat is létrehozhatsz.

CSUKLÓALAPÚ FUTÁSDINAMIKA
Ez a futóóra mér fontos futási mutatókat, mint például a lépésszámot, lépéshosszt, talajérintkezési időt és még sok mást.

CSUKLÓALAPÚ FUTÓERŐ
Lásd, mennyi teljesítményt alkalmazol a terepen vagy az úton, így kezelheted az erőbedobást és finomhangolhatod az edzésedet. Nincs szükség kiegészítőre.

REGENERÁCIÓS IDŐ
Tudd meg, mennyi ideig kell regenerálódnod, mielőtt a következő nagy intenzitású edzésedet végeznéd, az utolsó edzéseid és az általános stressz, alvás és edzésen kívüli napi tevékenységek alapján.

PacePro™ funkció
Hogy segítsen megtervezni a versenynapi stratégiádat, ez a funkció GPS-alapú tempóvezetést kínál egy kiválasztott pályához vagy távhoz, így testre szabhatod az erőfeszítéseidet a várható kihívásokhoz.

Szinthez igazított tempó
Ne fogyj ki a lendületből még az aktivitás vége előtt. Miután beállítottad az adatmezőidet a futótevékenységnél, tudd meg, hogyan állítsd be a tempódat változatos terepen, hogy a tervednek megfelelően teljesíts.

EDZÉSÁLLAPOT
Új mutatók, például a HRV-állapot, a közelmúltbeli edzéstörténeted és a teljesítményed alapján könnyen átláthatod az összterhelést — és azt, hogy produktívan edzel-e, csúcson vagy túlterhelt.

AKUT TERHELÉS
Lásd az edzéstörténetedet, és hasonlítsd össze a közelmúltbeli edzéseid intenzitását az optimális tartománnyal, hogy javítsd a fittséged.

EDZÉSHATÁS
Tudd meg, hogyan befolyásolják az edzéseid az állóképességedet, sebességedet és erődet aerob és anaerob edzéshatás visszajelzéssel.

TELJESÍTMÉNYI ÁLLAPOT
Futás közben kapj elemzést a tempódról és a pulzusodról a valós idejű értékeléshez, amely megmutatja az aktuális teljesítőképességedet.

ÚTVONALAK
Hozz létre vagy találj meglévő útvonalakat a Garmin Connect alkalmazásban, így soha nem fogysz ki a futóhelyekből. Vagy tervezz egyet más platformokon, például a Strava-n vagy a Komoot-on, majd szinkronizáld őket automatikusan a Forerunneredre.

PÁLYAFUTÁS
Pontosan rögzítsd a körtávokat és lásd a távolságokat méterben – még olyan pályán is, amin még soha nem futottál, több mint 10 000 pálya (400 méter) adatbázisának köszönhetően a világ minden tájáról.

VIZUÁLIS VERSENYELŐREJELZŐ
Futástörténeted és általános fittséged alapján becslést kapsz arról, milyen tempóra lehetsz képes 5 km-en, 10 km-en — vagy akár maratonon. Emellett a trendadatok kiemelik, hogyan hatnak az edzéseid az idő előrehaladtával.

Keresztedzés
Változatos edzésmódszerekkel turbózd fel az edzéseidet. Tölts le ingyenes HIIT, erőnléti, kardió, jóga és Pilates edzéseket az órádra a Garmin Connect alkalmazásból.

Célzott adaptív edzésvezetés
Tekintsd meg egész heti napi javasolt kerékpáros edzéseidet közvetlenül az okosórádon — amelyek az edzésedhez és a közelgő események által támasztott követelményekhez igazodnak a Garmin Connect™ okostelefon-alkalmazásod naptárában.
mélyreható egészségügyi betekintések.

CSUKLÓN MÉRT PULZUS
A futóóra folyamatosan mintavételezi a pulzusodat2 legújabb generációs pulzusérzékelőnkkel, és figyelmeztet, ha nyugalmi állapotban túlságosan magas vagy alacsony marad. Segít azt is felmérni, mennyire dolgozol keményen az aktivitások során — még úszás közben is.

BODY BATTERY™ ENERGIAKÖVETÉS
Lásd a energiaszintedet a nap folyamán, így tudni fogod, mikor van tested feltöltődve és készen az aktivitásra, illetve mikor merült le és pihentető alvásra van szüksége a feltöltődéshez. Emellett még több részletet és személyes betekintést kapsz arról, hogyan befolyásolja az alvás, a szundikálás, a napi tevékenységek és a magas stressz külön-külön az energiaszintedet2.

ALVÁSEDZŐ
Kapj személyre szabott útmutatást arról, mennyi alvásra van szükséged, és tippeket arra, hogyan javíthatsz. Használd ezeket az iránymutatásokat, hogy megtaláld a megfelelő egyensúlyt a megterhelő tevékenységek és tested természetes regenerálódási folyamata között2.

Szundikálás észlelése
Automatikusan kövesd vagy rögzítsd a délutáni szunyókálásaidat, hogy lásd, hogyan segítik a testedet, és ellenőrizd, mikor és mennyi ideig ajánlott szundikálnod.

PULZUS OX ÉRZÉKELŐ
Ez a csuklón elhelyezett véroxigén-érzékelő3 figyeli a vér oxigénszaturációs szintjét, hogy támogassa a fejlett alvásmonitorozást és a magassághoz való alkalmazkodást.

Nők egészségének követése
Használd a Garmin Connect alkalmazást a menstruációs ciklusod vagy a terhességed követésére. Rögzíts tüneteket, kapj mozgás- és táplálkozási tanácsokat, és még többet. Még a csuklódon is megtekintheted és rögzítheted a részleteket a Nők egészségkövető alkalmazással.

INTENZITÁS PERCEK
Intenzitás percek funkciónk megmutatja, hogy a nap mely pontjain szerezted meg őket, és mely tevékenységek során.
STRESSZKÖVETÉS
Tudd meg, nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e. A relax emlékeztetők még arra is ösztönöznek, hogy végezz egy rövid légzőgyakorlatot, ha az óra úgy érzékeli, stressz alatt állsz.

HEALTH SNAPSHOT™ funkció
Rögzíts egy 2 perces mérést a kulcsadatok naplózásához, beleértve a pulzust2, a szívritmus-ingadozást, a Pulse Ox-ot3, a légzést és a stresszt. Ezután készíts riportot ezekkel az adatokkal, és oszd meg a Garmin Connect alkalmazáson keresztül a kompatibilis okostelefonodon.
Maradj kapcsolatban minden lépésnél.

SatIQ™ technológia
A többsávos GNSS SatIQ™ technológiával biztosítja a legjobb helymeghatározási pontosságot bármilyen környezetben, miközben optimalizálja az eszköz akkumulátor-üzemidejét.

ZENE A CSUKLÓDON
Tölts le dalokat és lejátszási listákat a Spotify, Deezer, Amazon Music vagy YouTube® Music fiókjaidból telefon nélkül hallgatáshoz (előfizetés szükséges lehet).

Garmin Pay érintésmentes fizetés
Gyorsan és egyszerűen fizethetsz a pénztáraknál a Garmin Pay érintésmentes fizetéssel1 a részt vevő szolgáltatóknál.

OKOS ÉRTESÍTÉSEK
Fogadj e-maileket, üzeneteket és értesítéseket közvetlenül a futóórádon, ha párosítva van a Apple® vagy Android™ okostelefonoddal. Androidos telefon esetén még üzenetekre is válaszolhatsz.

BIZTONSÁGI ÉS KÖVETÉSI FUNKCIÓK
Ha veszélyben érzed magad, vagy az órád érzékeli, hogy esemény történt, az Assistance és az incidensészlelés funkciók4 elküldik a helyzetedet a vészhelyzeti kapcsolataidnak. Az incidensészlelés az alapbeállítás szerint csak bizonyos tevékenységprofiloknál engedélyezett.

LiveTrack funkció
Használd a LiveTrack-et, hogy barátaid és családod valós időben követhesse a helyzetedet4, és akár megtekinthessék az előre megtervezett útvonaladat is. Nyugodt lehetsz afelől, hogy a szeretteid pontosan tudják, hol futsz.

Garmin Trails
Érj el több ezer útvonalat, és küldd őket közvetlenül a kompatibilis eszközödre offline használatra a Garmin Connect+ előfizetéssel a Garmin Connect™ alkalmazásban vagy az Outdoor Maps+ szolgáltatáson keresztül a Garmin Explore™ alkalmazásban. Bizonyos területeken érhető el. Tudj meg többet

Garmin Connect alkalmazás
Tekintsd meg egészségügyi és fitneszadatokat, kapcsolódj és versenyezz barátaiddal, jelentkezz kihívásokra jelvények megszerzéséért és még sok más.

Connect IQ™ áruház
Tölts le egyedi órafelületeket, adj hozzá adatmezőket, és szerezz be alkalmazásokat és widgeteket a Connect IQ áruház alkalmazásból, amelyet a kompatibilis okostelefonodra tölthetsz le.
Ez nem orvosi eszköz, és nem használható semmilyen egészségügyi állapot diagnosztizálására vagy megfigyelésére; lásd a Garmin.com/ataccuracy-t. A Pulse Ox nem érhető el minden országban.
Ha párosítva a kompatibilis okostelefonoddal. A biztonsági és követési funkciókra vonatkozó követelményekért és korlátozásokért lásd a Garmin.com/safety.
SPOTIFY és a Spotify logó a Spotify AB bejegyzett védjegyei közé tartoznak. Az Amazon Music és minden kapcsolódó logó az Amazon.com, Inc. vagy leányvállalatai védjegyei. Az Apple® az Apple Inc. védjegye, bejegyezve az Egyesült Államokban és más országokban. Az Android a Google LLC védjegye. A YouTube Music és a YouTube Music ikon a Google LLC védjegyei.




