Forerunner 570 47mm. indigó (ED)

Ébredj frissen. Az intelligens ébresztő finoman rezeg, hogy a legoptimálisabb időpontban ébresszen.

A légzési variációk funkció segít jobban megérteni az alvás közbeni légzési mintáid változásait². Ezek a változások összefügghetnek a környezettel, alkoholfogyasztással vagy potenciális alvászavarokkal, például az alvási apnoéval.

Kapj becslést arra, milyen tempót futhatnál 5 km-en, 10 km-en, félmaratonon és maratonon, ha ma futnád őket.

Ez a versenyidő-előrejelzés azt mutatja, hogy mennyi lehetne a versenyidőd és a tempód, ha a megadott versenyidőpontig jól folytatod az edzéseket.

Ha alvás közben viseled az órát, lásd, hogyan változik az átlagos bőrhőmérsékleted¹, ami összefügghet a közelmúltbeli aktivitásoddal, az alvási környezettel, esetleges betegséggel és egyebekkel.

Kövesd a menstruációs ciklusodat vagy a terhességet, valamint kapj edzés- és táplálkozási útmutatást. Alvás közbeni bőrhőmérséklet-követéssel pontosabb periódus-előrejelzéseket és korábbi ovuláció becsléseket kaphatsz³.

Ez a fitnesz okosóra mér fontos futásmérőket, mint a lépésszám (kadencia), lépéshossz, talajfogási idő és még sok más.

Ez a készülék folyamatosan mintavételezi a pulzusodat, hogy segítsen felmérni, mennyire dolgozol keményen az aktivitások során¹.

Hozz létre személyre szabott, lépésről lépésre haladó többsportos edzéseket a Garmin Connectben, és küldd át őket az órádra, hogy zökkenőmentesen válthass sportágak között.

Hasonlítsd össze a legutóbbi edzés-terhelésedet az optimális tartománnyal, hogy javíthasd a fittségedet.

Lásd, hogyan befolyásolják edzéseid az állóképességet, sebességet és erőt.

Futás közben elemzést kapsz a tempódról és pulzusodról, ami valós idejű értékelést ad aktuális teljesítőképességedről.

Lásd aktuális fittségi szintedet, és kövesd a változásokat az időben a célok kitűzéséhez, az előrehaladás értékeléséhez és egyebekhez.

Egyszerűsítsd az edzést futóedzés-javaslatokkal, amelyek a fittségi szintedhez igazodnak. Csak add meg a kívánt időt és intenzitást.

Kövesd a mérsékelt és intenzív aktivitás perceidet.

Rögzíts egy 2 perces szakaszt a fontos egészségügyi adatok rögzítéséhez, majd generálj egy jelentést, amit megoszthatsz egészségügyi szolgáltatóddal.

Rögzíts viselkedéseket — például koffein- és alkoholfogyasztást — és tekintsd meg a jelentéseket arról, hogyan hatnak ezek az egészségedre a Garmin Connect™ alkalmazásban.

Könnyen kövesd a kalóriákat és makrotápanyagokat, kapj személyre szabott táplálkozási ajánlásokat, és nézd meg a jelentéseket a céljaid felé vezető haladás nyomon követéséhez egy Garmin Connect+ tervvel.

Tudd meg, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e.

Kövesd a vér oxigénszaturációját ébren vagy alvás közben⁴.

Kapj értesítéseket, hogy tudd, hogyan teljesítesz, és akár iránymutatást is kaphatsz az edzésekhez.

Tölts le ingyenes HIIT, erő, kardió, jóga, pilates és mobilitás edzéseket, hogy változatosan edzhess.

Több tevékenységet kövess egyetlen edzésen belül. Csak válassz egy tevékenységet, nyomd meg a stopot, majd lépj tovább a következőre.

Akár versenyre készülsz, akár funkcionális edzést végzel, kövesd a beltéri síedzéseidet ezzel a tevékenységprofillal, amely támogatást nyújt kompatibilis beltéri síedzők számára.

Lásd, mennyi teljesítményt érvényesítesz a terepen vagy az úton, így jobban kezelheted az erőkifejtést és finomhangolhatod az edzéseket.

Kiváló helymeghatározási pontosság és optimalizált akkumulátor-élettartam.

Tervezd meg a versenynapi stratégiát GPS-alapú tempóvezetés segítségével egy kiválasztott útvonalhoz vagy távhoz.

Használj több mint 30 beépített aktivitást, köztük kerékpározást, nyíltvizi úszást, erőnléti edzést és még sok mást.

Az órád pontos körtávolságokat rögzít méterben a pályákon szerte a világon.

Automatikusan rögzítik a szakaszidőket beépített profilok triatlonhoz, duatlonhoz, brick edzésekhez és swimrunhoz, vagy létrehozhatod a sajátodat.

Az órád felismeri, amikor áthaladsz mérföld- vagy kilométerpontokon a pályán, és ott automatikusan köröket indít, szemben a GPS-alapú mérföldekkel vagy kilométerekkel, amikor egy útvonalat követsz.

Ha betöltöttél egy útvonalat a versenyhez, az órád javasolhatja az adatok levágását a célvonalig, ha elfelejted leállítani az időmérőt.

Csatlakozz kompatibilis kerékpáros eszközökhöz, köztük a Rally™ teljesítménymérő pedálokhoz, hogy kövesd a teljesítményt és okosabban tekerj, továbbá kapj haptikus és hangértesítéseket a közeledő járművekről és egyebekről, amikor Varia™ tolató radarral párosítod.

Tölts le dalokat és lejátszási listákat a Spotify, Deezer, Amazon Music vagy YouTube® Music fiókjaidból telefon nélküli lejátszáshoz (előfizetés szükséges lehet).

Ha veszélyben érzed magad, vagy az órád érzékeli, hogy egy incidens történt, az óra üzenetet küld az aktuális helyzetedről⁵.

Sorok nélkül fizethetsz a pénztáraknál vagy a tömegközlekedésben a részt vevő szolgáltatóknál.

Kapj e-maileket, üzeneteket és értesítéseket az órádra, ha párosítva van az iPhone® vagy Android™ okostelefonoddal.

Mondj OK, Garmin-t a stopper elindításához az okosórán, tevékenység indításához és egyebekhez. Vagy mondj telefon asszisztens-t a párosított okostelefon virtuális asszisztensének eléréséhez.

Maradj naprakész a WhatsAppon, miközben a telefonod a zsebedben marad. Olvasd el, válaszolj és reagálj az üzeneteidre közvetlenül az órádról⁶. Az alkalmazás elérhető a Connect IQ™ Store-ban.

Barátok és család követhetik a valós idejű helyzetedet⁶, és megtekinthetik az előre megtervezett útvonalakat.

Színes megjelenítési opciókat kaphatsz — többek között szürkeárnyalatos, piros/zöld, zöld/piros vagy kék/sárga — a különböző színlátási problémák segítésére.

Válassz különböző óraképek közül, testreszabható adatokkal és színekkel. Még az adatmezők kiejtését is meghallgathatod az óralapról.

Nézd meg egészségügyi és fitneszadataidat, kapcsolódj barátokkal és még sok más.

Adj óraképeket, adatmezőket és alkalmazásokat a párosított órádhoz.

Tudd, hová menj gyalog, futás vagy kerékpározás közben. Add meg az úticélodat a Google Maps-en az Android™ okostelefonodon, majd kövesd a kanyarodás szerinti útmutatást a csuklódról.

Szinkronizálj barátokkal az elmentett helyek, útvonalak és edzések megosztásával más közeli kompatibilis eszközökkel.