fenix 8 51mm SOLAR Sapphire, titanium, neonsárga/grafit szilikon szíjjal (ED XD)

A VO2 max, az edzésterhelés és más tényezők alapján ez a funkció segít felmérni, hogy mennyire vagy képes hosszabb ideig kitartó erőfeszítést végezni.

Becsüld meg, milyen tempóra lehetsz képes 5 km-es, 10 km-es, félmaratoni és maratoni távon.

Készülj fel arra, ami vár rád az útvonaltervezővel. Ezzel a funkcióval szintidőket, jegyzeteket, pihenőterveket, ellenőrzőpontokat és frissítőállomásokat adhatsz hozzá, hogy a verseny során végig tartsd az iramot.

Tervezd meg versenynapi stratégiádat GPS-alapú tempóvezetés segítségével egy kiválasztott útvonalhoz vagy távhoz.

Letöltött útvonalakon valós idejű információkat láthatsz az aktuális és a közelgő emelkedőkről.

Tudd meg, milyen futótempónak felel meg ugyanaz az erőkifejtés sík terepen vagy emelkedőn.

Már ébredéskor készenléti értékelést kaphatsz az alvásminőséged³, a regenerálódásod, az edzésterhelésed és más tényezők alapján, így eldöntheted, hogy ideje-e keményen edzeni — vagy inkább pihenj.

Kapj betekintést, és tudd meg, hogy eredményesen edzel, a csúcsformád felé tartasz, vagy túlterhelt vagy-e.

Mérd fel teljesítményedet olyan fejlett edzésmutatókkal, mint a VO2 max, az edzésterhelés és más adatok.

Ez a funkció felismeri a sportágak közötti váltást úszás, kerékpározás és futás között a multisport-tevékenységek során — így a versenyre koncentrálhatsz, miközben sportórád rögzíti a részidőket.

Mérd fel a felfelé futási képességedet, és a VO2 maxod, valamint az edzési előzményeid alapján kövesd nyomon a fejlődésedet.

Tekintsd meg az egész heti napi javasolt edzéseidet, amelyek minden futás vagy kerékpározás után alkalmazkodnak hozzád.

Tudd meg, mennyi időre van szükséged a regenerálódáshoz a következő nagy intenzitású edzés előtt, a legutóbbi edzéseid alapján.

Készülj fel a következő versenyedre edzési tippekkel, személyre szabott napi javasolt edzésekkel és még sok mással.

Tekintsd meg a legfontosabb futási mutatókat, például a lépésszámot, a lépéshosszt, a talajérintési időt és még sok mást.

Érd el céljaidat a Garmin Coach edzésterveivel futáshoz, kerékpározáshoz, erősítéshez és fitneszhez; egyes tervek az egészségi és fitneszmutatóid alapján is alkalmazkodnak.

Mérd meg futás közbeni általános energiahatékonyságodat — a hosszú távú futásmennyiség, a lépéshossz és a lépéssebesség-veszteség alapján, amely megmutatja, mennyire lassulsz le, amikor a lábad talajt ér — ha órádat a külön megvásárolható HRM 600 pulzusmérővel párosítod.

Értsd meg jobban, milyen hatással van az egyes futásokra a tested, és kapj ajánlást a heti maximális kilométerszámra, hogy hatékonyan edzhess túlterhelés nélkül.

Javítsd futótechnikádat, és értsd meg, mennyire lassulsz le, amikor a lábad talajt ér, ha órádat a külön megvásárolható HRM 600 pulzusmérővel párosítod.

Az előre betöltött tevékenységprofilokkal adatokat és betekintést kaphatsz aktív elfoglaltságaidról. A csapatsportokat, például a labdarúgást, az ütős sportokat és még sok mást is nyomon követhetsz.

A 40 méteres merülési mélység és a szivárgásmentes fémgombok révén új mélységeket fedezhetsz fel, miközben az óra támogatja a palackos és a szabadtüdős merülést.

Kövesd nyomon HIIT-edzéseidet, többek között az AMRAP, EMOM, Tabata vagy egyéni edzéseket.

Kövesd a kardió-, erősítő-, jóga- és pilatesedzéseket az óra kijelzőjén megjelenő animációk segítségével.

Automatikusan nyomon követheted az emelkedéseket és ereszkedéseket, valamint azt is, mennyi időt töltesz az egyes menetek között.

Mérd meg az edzésterhelést, ha órádat egy HRM-Pro™ Plus pulzusmérővel párosítod (külön megvásárolható).

Rögzítheted a meglovagolt hullámokat, az elért maximális sebességet, a megtett távolságot és még sok mást. A Surfline Sessions™ technológiával videót készíthetsz a Surfline^® kamera előtt meglovagolt hullámokról.

Kövesd nyomon kerékpározásod részleteit a speciális Grit^® és Flow™ mérőszámokkal.

A külön rucking tevékenységprofilban megadhatod a hátizsák tömegét.

A hátizsák tömege figyelembe veszi a futás, túrázás és gyaloglás során cipelt extra súlyt.

Fizess elő az Outdoor Maps+-ra prémium térképes tartalmakért, például műholdképekért és továbbfejlesztett topográfiai térképekért, amelyeket közvetlenül a sportórádra tölthetsz le.

Több ezer útvonalhoz férhetsz hozzá, és egy előfizetéssel közvetlenül kompatibilis eszközödre küldheted őket offline használathoz a Garmin Connect+ szolgáltatásra a Garmin Connect™ alkalmazásban, vagy az Outdoor Maps+-ra a Garmin Explore™ alkalmazásban. A funkció csak egyes területeken érhető el. További információ

Kiváló helymeghatározási pontosságot érhetsz el többsávos GPS-szel, miközben optimalizálod az akkumulátor-üzemidőt.

Navigálj következő útvonaladon magasságmérővel, barométerrel és 3 tengelyű elektronikus iránytűvel.

Tölts le TopoActive térképeket a világ minden tájáról Wi-Fi®-kapcsolaton keresztül. A térképeket egyszerűen betöltheted és frissítheted számítógép használata nélkül.

Egy gyors pillantással navigálhatsz, és láthatod a következő kereszteződésig hátralévő távolságot, valamint az útvonal nevét.

Verseny közben egy pillantással áttekintheted a kiválasztott, előtted található POI-ellenőrzőpontokat — például a frissítőállomásokat.

Hozz létre vagy keress meglévő útvonalakat a Garmin Connect™ okoseszközös alkalmazásban, vagy szinkronizálj kedvenc külső platformjaidról, majd kapj részletes útmutatást minden fordulóhoz.

Világszerte több mint 2000, előre betöltött síterep pályaneveit és nehézségi besorolását tekintheted meg.

Több mint 43 000 golfpályához kapsz előre betöltött, színes CourseView térképeket a világ minden tájáról.

Ébredés után azonnal áttekintheted alvásodat, edzési kilátásaidat, HRV Status értékedet, az időjárást és még sok mást.

Készülj fel a holnapi napra lefekvés előtt az alvásigényedre, a holnapi edzésedre, az időjárásra és az eseményekre emlékeztető összefoglalóval.

Alvás közben jobban megértheted általános egészségi állapotodat, regenerálódásodat és edzési teljesítményedet.

Ez a sportóra folyamatosan méri a pulzusodat³, így felmérheted, milyen intenzitással dolgozol az aktivitások során.

Az EKG-alkalmazás⁵ érzékelők segítségével rögzíti a szívverést szabályozó elektromos jeleket. A felvétel elemzésével felismeri a pitvarfibrillációnak (AFib) nevezett szabálytalan szívritmus jeleit.

Kövesd nyomon véroxigénszintedet ébrenlét és alvás közben, és tudd meg, hogyan alkalmazkodsz a magassághoz⁶.

Alvásértékelést és személyre szabott tanácsokat kapsz a szükséges alvásmennyiségről. Kövesd nyomon alvásfázisaidat, és kapj tippeket alvásminőséged javításához³.

Egészségi állapotod alaposabb megismeréséhez a légzésváltozások funkció segít megérteni, hogyan változik légzésmintád alvás közben⁷. Ezek a változások összefügghetnek a környezettel, az alkoholfogyasztással vagy olyan lehetséges alvászavarokkal, mint az alvási apnoé.

Rögzítheted szokásaidat – például a koffein- és alkoholfogyasztást –, és jelentésekben tekintheted meg, hogyan hatnak egészségedre a Garmin Connect™ alkalmazásban.

Egyszerűen nyomon követheted kalória- és makrotápanyag-beviteledet, személyre szabott táplálkozási javaslatokat kaphatsz, és jelentésekben követheted a céljaid felé tett előrehaladásodat Garmin Connect+ csomaggal.

Automatikusan követheted vagy rögzítheted szundításaidat, így láthatod, hogyan segítik a szervezetedet, és ellenőrizheted az ajánlott időpontot és időtartamot.

A fényexpozícióra, alvásrendre és testmozgásra vonatkozó útmutatással segít minimalizálni a jet lag hatásait.

Keresd az egészségügyi adataidban azokat a változásokat, amelyek a szervezetedet érő fokozott stresszre utalhatnak, így tudhatod, ha a szokásos tartományodtól eltérő irányba változnak az értékeid.

Kövesd nyomon szervezeted energiaszintjét, így megtalálhatod az aktivitás és a pihenés legmegfelelőbb időpontjait³.

Megtudhatod, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e.

Rögzíts 2 perces munkamenetet fontos egészségügyi adataid felvételéhez, majd készíts jelentést, amelyet megoszthatsz egészségügyi szolgáltatóddal.

Láthatod, hogyan lélegzel nappal és éjszaka.

Rögzítsd napi folyadékbeviteledet, hogy emlékeztessen a megfelelő hidratáltságra.

Egészségügyi adataid alapján láthatod, hogyan bírod az aktuális magasságot vagy hőséget.

Kövesd nyomon és rögzítsd menstruációs ciklusodat vagy terhességedet, hogy edzési és táplálkozási ismereteket szerezz.

Ébredj frissebben. Az intelligens ébresztő finoman rezegve, az optimális időpontban ébreszt.

Növeld hajlékonyságodat és erődet az ingyenesen elérhető, új, letölthető mobilitási edzésekkel a Garmin Connect™ alkalmazásban és egy aktivitásprofillal.

Megtekintheted egészségügyi és fitneszadataidat, kapcsolatba léphetsz barátaiddal és még sok mást tehetsz.

Kétirányú szöveges üzenetekkel kommunikálhatsz⁸ a csuklódról.

E-maileket, szöveges üzeneteket és értesítéseket fogadhatsz sportos okosórádon, ha iPhone^®-oddal vagy Android™ okostelefonoddal párosítod.

Maradj naprakész a WhatsAppon anélkül, hogy elő kellene venned a telefonodat. Közvetlenül az órádról olvashatod, megválaszolhatod és kezelheted üzeneteidet¹¹. Az alkalmazás a Connect IQ™ Store-ban érhető el.

Dalokat és lejátszási listákat tölthetsz le Spotify-, Deezer-, Amazon Music- vagy YouTube^® Music-fiókodból, így telefon nélkül is hallgathatsz zenét (előfizetés szükséges lehet).

Gyorsabban haladhatsz át a pénztáraknál vagy a tömegközlekedési rendszereken a részt vevő szolgáltatóknál.

Ezzel a funkcióval egyszerűen megoszthatod az elmentett helyeket, pályákat és edzéseket barátaid kompatibilis Garmin-eszközeivel.

Ha nem érzed magad biztonságban, vagy az órád balesetet észlel, üzenetet küld élő helyzeteddel⁹.

Akár 50 kedvenc részvényedet is nyomon követheted¹⁰ – közvetlenül a csuklódról.

Élő adatok, menetrendek és tabellák 15 különböző sportliga mérkőzéseiről okostelefonoddal párosítva.

Óraszámlapokat, adatmezőket és alkalmazásokat adhatsz hozzá párosított okostelefonodról.

Megnézheted, hogyan befolyásolják a különböző beállítások és érzékelők sportórád akkumulátor-üzemidejét.