Leírás
A CIRQA okoskarkötők iránt Európa-szerte a vártnál jóval nagyobb az érdeklődés, ezért a termék elérhetősége jelenleg korlátozott, a várakozási idő pedig akár több hónap is lehet. Folyamatosan dolgozunk a rendelések mielőbbi teljesítésén. A részletes tájékoztatást itt olvashatod el.
CIRQA™ okoskarkötő
Egészség- és fitneszkövető, előfizetés nélkül
Mozogj a saját módodon
Automatikusan felismer különféle tevékenységeket
Kövesd egész nap. Nézd meg később.
24/7 egészségfigyelés
Adj pihenőt a képernyőnek
Fejlett alváskövetés, alváspontrendszer, személyre szabott alvástanácsadás és még több<sup>1</sup>
Akár napokig tartó akkumulátor
Akár 10 nap akkumulátor-üzemidő töltések között
Stílusos és diszkrét
A kényelmes kialakítás egész napi és éjszakai viseletet biztosít
Kövesd egész nap. Nézd meg később.
Nincsenek képernyők. Nincsenek zavaró tényezők. Ez a diszkrét, képernyő nélküli okoskarkötő fejlett 24/7-es egészségfigyelést1 és előfizetés nélküli fitneszfunkciókat biztosít.
Képernyő nélküli kialakítás, egész napi kényelem
Akár 10 nap akkumulátor-üzemidő
Alvás pontszám, edzéskészültség, stresszfigyelés és még több
Egészség- és fitneszfunkciók
Automatikusan felismeri a tevékenységeket
Működik a GARMIN CONNECT™ alkalmazással; előfizetés nem szükséges
Amit szeretni fogsz
Kényelmes, képernyő nélküli kialakítás
Kövesd a legfontosabb egészség- és fitneszadatokat ezzel a diszkrét, képernyő nélküli eszközzel. A textilszíjnak köszönhetően egész nap kényelmes a viselete.
24/7 egészségfigyelés
Tegyen lépéseket az egészségesebb életmód felé a kiterjedt egészségfigyelési funkciókkal, mint például a Body Battery™ energiamonitorozás, stresszfigyelés, Pulse Ox2 és a nők egészségének követése — beleértve a korábbi ovulációs becsléseket — és még sok más.
Fitneszkövetés és sportalkalmazások
Kezdj el követni több mint 80 tevékenységet a készüléken található gombbal vagy a Garmin Connect alkalmazáson keresztül. Az okoskarkötőd automatikusan felismer különféle tevékenységeket is, amelyeket a Garmin Connect alkalmazásban megerősíthetsz és szerkeszthetsz. Ezenkívül szabadtéri tevékenységek közben, ha az okostelefonod GPS-éhez csatlakozik, követheted a helyzetedet.
Fejlett alváskövetés
Kapj alváspontszámot és személyre szabott tanácsadást arra vonatkozóan, mennyi alvásra van szükséged, és hogyan javíthatsz az alvásminőségeden. Kövesd az egyes alvásfázisokat és a szundik időtartamát — és tekintsd meg olyan kulcsfontosságú mutatókat, mint a HRV állapot és a bőrhőmérséklet1, hogy jobban megértsd az egészségedet. Emellett az alvás-összhang funkcióval láthatod, mennyire igazodik alvásod a cirkadián ritmusodhoz, és követheted az alvásállandóságot.
Edzésfunkciók
A teljesítményt segítő funkciók, például az edzéskészültség, segítenek eldönteni, mikor érdemes erősebben edzeni vagy pihenőt tartani. Kövesd előrehaladásod olyan funkciókkal, mint a HRV állapot, VO2 max és az edzésállapot — és lásd, hogyan alkalmazkodik a tested az edzésmennyiséghez, így tudhatod, hogy hatékonyan edzel-e.
Szinkronizál a Garmin Connect-tel
Tekintsd meg az összes egészség- és fitneszadatodat a Garmin Connect okostelefonos alkalmazásban. Ezenkívül megtekintheted és szerkesztheted az automatikusan észlelt tevékenységeket. Opcionális Garmin Connect+ csomaggal hozzáférhetsz prémium funkciókhoz, többek között élő tevékenységekhez, a Garmin Coach edzéstervekhez, táplálkozáskövetéshez és a Garmin Active Intelligence™ személyre szabott, mesterséges intelligencia által működtetett betekintéseihez.
Egészség
Csuklón mért pulzus
Kapj folyamatos pulzusmintavételt, beleértve a magas és alacsony pulzusfigyelmeztetéseket1, a saját szinted alapján.
Body Battery energiamonitorozás
Kövesd tested energiaszintjeit, hogy megtaláld a legjobb időket a mozgásra és a pihenésre1.
Pulse Ox érzékelő
Kövesd a vér oxigénszaturációdat ébrenlét és alvás közben.
Nők egészségének követése
Kövesd a menstruációs ciklusodat vagy a terhességet, és kapj mozgás- és táplálkozási tanácsokat. Alvás közbeni bőrhőmérséklet-követéssel pontosabb cikluselőrejelzéseket és korábbi ovulációs becsléseket kaphatsz3.
Natural Cycles° kompatibilitás
Mélyebb termékenységi betekintéseket kaphatsz, ha szinkronizálod a bőrhőmérséklet-adatokat a Natural Cycles fogamzásgátló alkalmazással4 (Natural Cycles előfizetés szükséges).
Stresszfigyelés
Tudd meg, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e.
Életmódnaplózás
Rögzíts szokásokat — például koffein- és alkoholfogyasztást — és tekintsd meg a jelentéseket arról, hogyan hatnak ezek az egészségedre a Garmin Connect alkalmazásban.
Meditáció
Csökkentsd a stresszt és a szorongást vezetett, hangalapú meditációs gyakorlatokkal (Garmin Connect+ csomag szükséges).
Tudatos légzés
Indíts légzésgyakorlást a stressz és a légzés nyomon követéséhez (Garmin Connect+ csomag szükséges).
Jet lag tanácsadó
Segít csökkenteni a jet lag hatásait fényhatás, alvásrend és mozgás tanácsokkal.
Táplálkozás a GARMIN CONNECT szolgáltatásban
Egyszerűen kövesd a kalóriákat és makrotápanyagokat, kapj személyre szabott táplálkozási ajánlásokat, és nézd a jelentéseket a céljaid felé vezető előrehaladás követéséhez (Garmin Connect+ csomag szükséges).
Szinkronizálás eszközök között
Egyszerűen válthatsz a Garmin eszközök között a nap folyamán zökkenőmentes adat-szinkronizálással a Garmin Connect segítségével.
Alvás
Alváspontszám és fejlett alváskövetés
Kapj részletes bontást az alvásfázisokról, valamint az alváspontszámodról1.
Alvástanácsadás
Személyre szabott tanácsokat kapsz arra vonatkozóan, mennyi alvásra van szükséged és hogyan javíthatsz az alvásminőségeden1.
Alvás-összhang
Lásd, mennyire igazodik alvásod a cirkadián ritmusodhoz, és kövesd az alvásod állandóságát.
Egészségállapot
Figyeld az egészségügyi adatváltozásokat, amelyek extra terhelésre utalhatnak a szervezeteden, hogy tudd, mikor térsz el a megszokott tartományodtól.
Légzési változások
Értsd meg a légzésmintáid eltolódásait alvás közben5, amelyek összefügghetnek a környezettel, alkoholfogyasztással vagy esetleges alvászavarokkal, például alvási apnoéval.
Délutáni alvás észlelése
Automatikusan kövesd vagy rögzítsd a szundikat, hogy lásd, hogyan segítik a testedet, és megkapd a javasolt időtartamot és időpontot számukra.
HRV állapot
Jobb képet kapsz az általános egészségi állapotodról, regenerációdról és edzésteljesítményedről alvás közben.
Bőrhőmérséklet
Lásd, hogyan változik az átlagos bőrhőmérsékleted1, ami összefügghet a korábbi aktivitással, az alváskörnyezettel, esetleges betegséggel és egyéb tényezőkkel.
Intelligens ébresztés
Ébredj frissebben. Az intelligens ébresztés finoman rezeg, hogy a megfelelő időben ébresszen fel.
Fitnesz
Automatikusan felismeri a tevékenységeket
Az okoskarkötőd automatikusan felismer különféle tevékenységeket, például futást és sétát, amelyeket a Garmin Connect alkalmazásban megerősíthetsz vagy szerkeszthetsz. Az eszköz a jövőben egyre pontosabban alkalmazkodik és osztályozza a tevékenységeket.
Kézi tevékenységkövetés
Kövess több mint 80 tevékenységet, például futást, jógát és kerékpározást a Garmin Connect segítségével. Vagy válaszd ki kedvenc tevékenységedet a készülék gombjával. Emellett a Garmin Connectben alapadatokat is láthatsz az aktivitásról, beleértve az aktuális pulzust, időt és egyebeket.
Élő tevékenység
Garmin Connect+ csomaggal kövesd a vezetett edzéseket és lásd a metrikák grafikonjait, például pulzus és pulzuszónák.
Edzéskészültség
Ébredj és kapj egy készültségi pontszámot az alvásminőség, regeneráció és egyebek alapján, hogy eldönthesd, érdemes-e keményen edzeni vagy inkább pihenni.
Edzésállapot
Kapj betekintést az edzés hatékonyságába, és tudd meg, hogy produktívan edzel-e, a csúcson vagy túlterhelt állapotban vagy-e.
Lépés- és kalóriakövetés
Kövessd a napi lépéseidet, az elégetett kalóriákat és még többet1.
Intenzitás percek
Kövesd a közepes és erőteljes aktivitásaid perceit.
Kerekesszék mód
Csuklón viselve kövesd a napi tolásokat1, kapj súlyátviteli riasztásokat, sportalkalmazásokat és egyebeket. Garmin Connect+ csomaggal edzéseket is kaphatsz kerekesszékes felhasználóknak.
Csatlakoztatott GPS
Csatlakozz az okostelefonod GPS-éhez, hogy pontos követést kapj szabadtéri séták, kerékpározás és futások során. Emellett lásd a távolság és tempó adataidat valós időben a Garmin Connect alkalmazásban.
VO2 max
Lásd a jelenlegi fitneszszinted, és kövesd a változásokat az idő során a céljaid kitűzéséhez és az előrehaladás értékeléséhez (nem elérhető kerekesszék módban).
Fitnesz életkor
Becsüld meg, mennyire vagy fitt a tényleges életkorodhoz képest.
Edzés előnye és regenerálódási idő
Jobban megértheted, hogyan hat minden edzés a testedre és mennyi időre van szükséged a regenerálódáshoz, hogy felkészülj bármilyen fitnesz kihívásra.
LIVETRACK™ helymegosztás
Barátaid és családod valós időben követhetik a helyzetedet6.
Garmin Coach
Érd el céljaidat kiválasztott Garmin Coach edzéstervekkel erőnlétre és fitneszre a Garmin Connect+ csomaggal; egyes tervek az egészség- és fitneszadataid alapján alkalmazkodnak.
Pulzus továbbítása
Továbbítsd a pulzusadatot a CIRQA okoskarkötőről kompatibilis Garmin eszközökre, beleértve az Edge® kerékpár számítógépeket, hogy tevékenységek közben valós időben lásd a pulzusodat7
“>