Leírás
CIRQA™ OKOS KARKÖTŐ
EGÉSZSÉG- ÉS FITNESZKÖVETŐ, ELŐFIZETÉS NÉLKÜL
MOZDULJ SAJÁT MÓDON
AUTOMATIKUSAN FELISMER KÜLÖNBÖZŐ TEVÉKENYSÉGEKET
KÖVESS EGÉSZ NAPON. NÉZD MEG KÉSŐBB
24/7 FOLYAMATOS EGÉSZSÉGKÖVETÉS
HAGYD PIHENNI A KÉPERNYŐT
FEJLETT ALVÁSKÖVETÉS, ALVÁSPONTSZÁM, SZEMÉLYRE SZABOTT ALVÁSI TANÁCSADÁS ÉS TOVÁBBI FUNKCIÓK<sup>1</sup>
AKKUMULÁTOR NAPOKIG
TÖLTÉSEK KÖZÖTT AKÁR 10 NAP ÜZEMIDŐ
STÍLUSOS ÉS DISZKRÉT
A KÉNYELMES KIALAKÍTÁS EGÉSZ NAPI ÉS ÉJSZAKAI VISELETET TESZ LEHETŐVÉ
KÖVESS EGÉSZ NAPON. NÉZD MEG KÉSŐBB.
Nincsenek képernyők. Nincsenek zavaró tényezők. Ez a diszkrét, képernyő nélküli okos karkötő fejlett, 24/7-es egészségfigyelést1 nyújt, valamint fitneszfunkciókat előfizetés nélkül.
KÉPERNYŐ NÉLKÜLI KIALAKÍTÁS, EGÉSZ NAPI KÉNYELEM
AKÁR 10 NAP ÜZEMIDŐ
ALVÁSPONTSZÁM, EDZÉSRE VALÓ FELKÉSZÜLTSÉG, STRESSZKÖVETÉS ÉS TOVÁBBI FUNKCIÓK
EGÉSZSÉG- ÉS FITNESZFUNKCIÓK
AUTOMATIKUSAN FELISMER TEVÉKENYSÉGEKET
MŰKÖDIK A GARMIN CONNECT™ ALKALMAZÁSSAL; ELŐFIZETÉS NEM SZÜKSÉGES
AMIT IMÁDNI FOGSZ
KÉNYELMES, KÉPERNYŐ NÉLKÜLI KIALAKÍTÁS
Kövesse nyomon a legfontosabb egészség- és fitneszadatokat ezzel a diszkrét, képernyő nélküli eszközzel. Élvezze az egész napos viseletet a maximális kényelemért készült szövetpánttal.
24/7 FOLYAMATOS EGÉSZSÉGKÖVETÉS
Tegyen lépéseket az egészségesebb életmód felé átfogó egészségfigyelési funkciókkal, például a Body Battery™ energiaszint-figyeléssel, stressz-követéssel, vér-oxigénszint-méréssel (Pulse Ox)2 és a nők egészségének nyomon követésével — beleértve a korábbi ovulációs becsléseket is — és még sok mással.
FITNESZKÖVETÉS ÉS SPORTALKALMAZÁSOK
Kezdje meg több mint 80 tevékenység követését a készüléken található gombbal vagy a Garmin Connect alkalmazáson keresztül. Az okos karkötő automatikusan felismer számos tevékenységet, amelyeket a Garmin Connect alkalmazásban megerősíthet és szerkeszthet. Emellett kültéri tevékenységek alatt kövesse a helyzetét, amikor a telefonja GPS-éhez csatlakozik.
FEJLETT ALVÁSKÖVETÉS
Szerezzen alváspontszámot és személyre szabott tanácsadást arra vonatkozóan, mennyi alvásra van szüksége és hogyan javíthat rajta. Kövesse nyomon a különböző alvási fázisokat és a szunyókálásokat — valamint tekintse meg a kulcsfontosságú mérőszámokat, például a HRV-állapotot és a bőrhőmérsékletet1, hogy jobban megértse egészségét. Emellett az alvás-összehangolás funkcióval látható, mennyire van összhangban a cirkadián ritmusával, és ellenőrizheti alvásának következetességét.
EDZÉSI FUNKCIÓK
Teljesítményfunkciók, például az edzésre való felkészültség segítenek eldönteni, mikor érdemes intenzívebben edzeni vagy pihenőt tartani. Kövesse nyomon fejlődését olyan funkciókkal, mint a HRV-állapot, VO2 max és az edzésstátusz — és lássa, hogyan alkalmazkodik teste az edzésterheléshez, így tudhatja, ha hatékonyan edz.
SZINKRONIZÁLHATÓ A Garmin Connect-TEL
Tekintse meg összes egészség- és fitneszadatát a Garmin Connect okostelefonos alkalmazásban. Emellett tekintse meg és szerkessze az automatikusan felismert tevékenységeket. Egy opcionális Garmin Connect+ plan előfizetéssel hozzáférhet prémium funkciókhoz, beleértve az élő tevékenységeket, a Garmin Coach edzésterveket, a táplálkozáskövetést és a Garmin Active Intelligence™ funkciót személyre szabott, MI által támogatott betekintésekért.
EGÉSZSÉG
CSUKLÓN MÉRT PULZUS
Folyamatos pulzusszám-mérést biztosít, valamint riasztásokat magas és alacsony pulzusszám esetén1, az Ön egyéni szintjei alapján.
BODY BATTERY™ ENERGIAFIGYELÉS
Kövesse teste energiaszintjét, hogy megtalálja a legjobb időpontokat a mozgáshoz és a pihenéshez1.
PULSE OX ÉRZÉKELŐ
Kövesse nyomon a vér oxigénszaturációját ébrenlét és alvás közben.
NŐK EGÉSZSÉGÉNEK NYOMON KÖVETÉSE
Kövesse menstruációs ciklusát vagy terhességét, és kapjon edzés- és táplálkozási útmutatást. Az alvás közbeni bőrhőmérséklet-követéssel jobb vérzés-előrejelzéseket és korábbi ovulációs becsléseket kaphat3.
NATURAL CYCLES° KOMPATIBILITÁS
Mélyebb termékenységi betekintéseket kap, amikor szinkronizálja bőrhőmérséklet-adatát a Natural Cycles fogamzásgátló alkalmazással4 (Natural Cycles előfizetés szükséges).
STRESSZKÖVETÉS
Tudja meg, nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napja van-e.
ÉLETMÓD-NAPLÓZÁS
Rögzítse a viselkedéseket — például a koffein- és alkoholfogyasztást — és tekintse meg a jelentéseket arról, hogyan hatnak ezek egészségére a Garmin Connect-ben.
MEDITÁCIÓ
Csökkentse a stresszt, a szorongást és egyebeket hangalapú vezetett meditációs gyakorlatokkal (Garmin Connect+ előfizetést igényel).
TUDATOS LÉGZÉS
Indítson légzőgyakorlatot a stressz és légzés nyomon követéséhez (Garmin Connect+ előfizetést igényel).
JET LAG TANÁCSADÓ
Segít minimalizálni az időeltolódás hatásait útmutatással a fénynek való kitettségről, az alvásrendről és a testmozgásról.
TÁPLÁLKOZÁS A Garmin Connect-BEN
Könnyen kövesse a kalóriákat és a makrotápanyagokat, kapjon személyre szabott táplálkozási ajánlásokat, és tekintse meg a jelentéseket a céljai felé vezető előrehaladás nyomon követéséhez (Garmin Connect+ előfizetést igényel).
SZINKRONIZÁCIÓ ESZKÖZÖK KÖZÖTT
A nap folyamán könnyedén válthat a Garmin eszközök között az adatok zökkenőmentes szinkronizálásával a Garmin Connect segítségével.
ALVÁS
ALVÁSPONTSZÁM ÉS FEJLETT ALVÁSKÖVETÉS
Teljes bontást kap az alvási fázisairól, valamint az alváspontszámáról1.
ALVÁSI EDZŐ
Személyre szabott tanácsot kap arra vonatkozóan, mennyi alvásra van szüksége, és tippeket az alvásminőség javításához1.
ALVÁS ÖSSZEHANGOLÁS
Lássa, mennyire illeszkedik a cirkadián ritmusához, és ellenőrizze alvásának következetességét.
EGÉSZSÉGI ÁLLAPOT
Figyeljen az egészségügyi adataiban bekövetkező változásokra, amelyek plusz terhelést jelezhetnek a testének, így láthatja, mikor tér el a megszokott tartományától.
LÉGZÉS-VÁLTOZÁSOK
Ismerje meg az alvás közbeni légzési mintázatban bekövetkező változásokat5, amelyek összefüggésbe hozhatók a környezettel, alkoholfogyasztással vagy potenciális alvászavarokkal, például az alvási apnoéval.
SZUNYÓKÁLÁS ÉSZLELÉSE
Automatikusan kövesse vagy rögzítse a szunyókálásait, hogy lássa, hogyan hasznosulnak a testében, és megtekintse a javasolt időtartamot és időpontot.
HRV-ÁLLAPOT
Jobb képet kap az általános egészségi állapotáról, a regenerációról és az edzés teljesítményéről alvás közben.
BŐRHŐMÉRSÉKLET
Tekintse meg, hogyan változik az átlagos bőrhőmérséklete1, amely összefüggésben lehet a nemrég végzett tevékenységekkel, az alvási környezettel, esetleges betegséggel és egyebekkel.
OKOS ÉBRESZTŐ
Ébredjen frissebben. Az okos ébresztő gyengéden rezeg, hogy a megfelelő időben ébresszen.
FITNESZ
AUTOMATIKUSAN FELISMERI A TEVÉKENYSÉGEKET
Az okos karkötő automatikusan felismer különféle tevékenységeket, beleértve a futást és a sétát is, amelyeket a Garmin Connect alkalmazásban megerősíthet vagy szerkeszthet. A karkötő a jövőben alkalmazkodik, hogy pontosabban osztályozza tevékenységeit.
MANUÁLIS TEVÉKENYSÉGKÖVETÉS
Kövesse több mint 80 tevékenységet, például futást, jógát és kerékpározást a Garmin Connect segítségével. Vagy válassza ki kedvenc tevékenységét, és kövesse a készüléken lévő gombbal. Emellett tekintse meg az alapvető tevékenységi adatokat a Garmin Connectben, beleértve az aktuális pulzust, időt és egyebeket.
ÉLŐ TEVÉKENYSÉG
Garmin Connect+ előfizetéssel kövesse az irányított edzéseket és tekintse meg a mérőszámok grafikonjait, beleértve a pulzust és a pulzuszónákat.
EDZÉSRE VALÓ FELKÉSZÜLTSÉG
Ébredéskor készenléti pontszámot kap az alvásminősége, a regeneráció és más tényezők alapján, hogy eldönthesse, intenzíven edzen-e vagy pihenőt tartson.
EDZÉSSTÁTUSZ
Kapjon betekintést az edzés hatékonyságába, és tudja meg, hogy produktívan edz-e, csúcsformában van-e vagy túlterhelt.
LÉPÉSSZÁMLÁLÁS ÉS KALÓRIAKÖVETÉS
Kövesse nyomon napi lépéseit, elégetett kalóriáit és egyebeket1.
INTENZITÁS PERCEK
Kövesse a mérsékelt és intenzív aktivitásperceket.
KEREKES SZÉK MÓD
Csuklón viselve kövesse napi tolásait1, valamint kapjon súlyátvitel-értesítéseket, sportalkalmazásokat és egyebeket. Garmin Connect+ előfizetéssel edzéseket is kaphat kerekesszékes felhasználók számára.
CSATLAKOZTATOTT GPS
Csatlakozzon okostelefonja GPS-éhez, hogy pontos nyomkövetést kapjon kültéri séták, kerékpározások és futások közben. Emellett valós időben láthatja a táv- és tempóadatokat a Garmin Connectben.
VO2 MAX
Tekintse meg aktuális fitneszszintjét, és kövesse a változásokat az idő múlásával célok kitűzéséhez, az előrehaladás értékeléséhez és egyebekhez (nem elérhető kerekesszék-módban).
FITNESZKOR
Becsülje meg, mennyire fitt a tényleges életkorához képest.
EDZÉS HATÁSA ÉS REGENERÁCIÓS IDŐ
Jobban megértheti, hogyan hat minden edzés a testére, és mennyi időre van szüksége a regenerálódáshoz, így bármilyen fitnesz kihívást vállalhat.
LIVETRACK™ HELYSZÍNMEGOSZTÁS
Barátok és család valós időben követhetik tartózkodási helyét6.
GARMIN COACH
Érje el céljait kiválasztott Garmin Coach erőnléti és fitnesz edzéstervekkel Garmin Connect+ előfizetéssel; némelyek az egészség- és fitneszmérőszámai alapján is alkalmazkodnak.
PULZUS ADAT KIBOCSÁTÁS
Küldje át pulzusadatát CIRQA Smart Band eszközéről kompatibilis Garmin készülékekre, beleértve az Edge® kerékpáros számítógépeket, hogy az aktivitások közben valós időben láthassa pulzusát7
“>