Instinct 2 grafit

Ez a masszív multisport óra 100 méterig vízállónak minősített, és hő- illetve ütésálló. Ráadásul üvegszál-erősítésű polimer tokozással és kémiailag megerősített, karcálló Corning® Gorilla® Glass üveggel készült, így ez az eszköz igazán tartós.

Látványos színek, nagy kontrasztú kijelzők és méretválaszték — így megmutathatod a világnak, hogy a saját szabályaid szerint élsz.

Akár túrázol, terepkerékpározol, terepfutsz vagy síelsz, több globális navigációs műholdrendszerhez (GPS, GLONASS és Galileo) férhetsz hozzá, hogy kihívásokkal teli környezetekben is jobb nyomkövetést kapj, mint a puszta GPS.

Tájékozódj a következő ösvényen ABC-érzékelők segítségével: magasságmérő a terepadatokhoz, barométer az időjárás figyeléséhez és 3 tengelyű elektronikus iránytű.

Száműzd a találgatást a visszatérésnél: ezzel a funkcióval ugyanazon az útvonalon navigálhatsz vissza a kiindulási pontodra.

Kövesd egy ismert hely helyzetét — például az autódat vagy a túra kiindulópontját — a saját helyzetedhez viszonyítva, és könnyedén találd vissza.

Kapj e-maileket, üzeneteket és értesítéseket közvetlenül a multisport órádon, amikor párosítva van a kompatibilis okostelefonoddal.

Tölts le egyedi számlapokat, adj hozzá adatmezőket, és szerezz alkalmazásokat és widgeteket a Connect IQ Store alkalmazásból a kompatibilis okostelefonodon.

Ha a multisport órád és a telefonod párosítva van, az élő helyzetedet manuálisan elküldheted a kapcsolataidnak, vagy bizonyos szabadtéri tevékenységek során automatikusan elküldhető a beépített eseményészlelés².

Csináld azt, amit szeretsz a futás, kerékpár, úszás, erőnléti edzés, beltéri mászás, virtuális futás, golf, jóga és még sok más előre telepített aktivitásprofil segítségével.

Ez az aktivitásprofil követi a HIIT edzéseidet, beleértve az AMRAP, EMOM, Tabata és egyedi edzéseket. Állítsd be a körök számát, munka/pihenő intervallumokat és még többet.

Edz okosabban a VO2 max segítségével, amely jelzi a várható teljesítményedet. Figyelembe veszi a hőmérséklet vagy a tengerszint feletti magasság miatti teljesítményváltozásokat is.

Tekintsd meg a heti javasolt edzéseidet, amelyek minden futás vagy kerékpározás után alkalmazkodnak a teljesítményedhez és regenerációdhoz, valamint a közelgő versenyekhez a Garmin Connect™ okostelefon alkalmazás naptárában.

Minden edzés után a regenerációs idő jelzi, mikor leszel készen egy újabb intenzív edzésre. Figyelembe veszi az edzés intenzitását és olyan tényezőket, mint a stressz, a napi aktivitás és az alvás.

Ezek az aktivitásprofilok most automatikusan megkülönböztetik a lejtmenetet és a mászást. Így elég elindítani az első futamot, és a multisport okosóra egész nap követi az adatokat.

Kövesd minden terepbringás túra részleteit hegyi kerékpár metrikákkal, valamint speciális Grit™ és Flow™ mérésekkel, amelyek értékelik a pálya nehézségét és a lejtő simaságát — így lesz, amihez legközelebb jobb eredményt mérj.

Lásd, mennyi erőt alkalmazol az ösvényen vagy az úton, hogy jobban kezeld az erőkifejtést és finomhangold az edzéseidet. Nincs szükség kiegészítőre.

Kapj becsült pulzusadatokat³ és figyelmeztetéseket, ha a pihenő pulzusod túl magas vagy túl alacsony marad. Mérd fel, mennyire dolgozik a szíved edzések alatt.

A szívritmus-ingadozást felhasználva számolja ki a stresszszinted pontszámát, így láthatod, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e.

Részletes bontást kapsz a könnyű, mély és REM alvásfázisokról. Tekintsd meg az összefoglalót egy dedikált widgeten, amely tartalmazza az alváspontszámodat és az elemzéseket.

Optimalizáld a tested energiatartalékait: a szívritmus-ingadozás, stressz, alvás és egyéb adatok alapján mérheti, mikor vagy készen a mozgásra, vagy mikor van szükséged pihenésre.

Magassághoz való akklimatizáláshoz vagy alvásfigyeléshez egy Pulse Ox szenzor⁴ fényimpulzusok segítségével a csuklódon becsüli, mennyire hatékonyan szívódik fel az oxigén a testedben.

Ez a funkció a kronológiai életkor, heti intenzív aktivitás, nyugalmi pulzus és testtömeg-index alapján becsüli meg, hogy a tested fiatalabb vagy idősebb-e, mint a korod. Tippeket is ad az fitneszkor csökkentéséhez.

Kövesd, hány percig végeztél intenzív aktivitást, mikor szerezted őket és melyik tevékenység alatt. Időmérés közben akár adatmezőként is megjelenítheted őket.

Használd a Garmin Connect alkalmazást a menstruációs ciklus vagy a terhesség nyomon követésére. Naplózz tüneteket, kapj edzés- és táplálkozási tanácsokat, és még többet.