Instinct 2 lime zöld

Ez a masszív több­sportos óra 100 méterig vízálló, valamint hő‑ és ütésálló. Emellett a szál­erősítéses polimer háznak és a kémiailag megerősített, karcálló Corning® Gorilla® Glass üvegnek köszönhetően ez az eszköz tartósra épült.

A merész színek, nagy kontrasztú kijelzők és a méretválaszték lehetővé teszik, hogy megmutasd a világnak: a saját módodon csinálod a dolgokat.

Akár túrázol, hegyikerékpározol, terepfutsz vagy síelsz, több globális navigációs műholdrendszerhez (GPS, GLONASS és Galileo) férsz hozzá, így nehezebb környezetekben is nyomon követhetsz, mint amit csak a GPS lehetővé tenne.

Tájékozódj a következő útvonaladon ABC szenzorokkal: magasságmérővel a magassági adatokhoz, barométerrel az időjárás figyeléséhez és 3‑tengelyes elektronikus iránytűvel.

Tedd kiszámíthatóvá a visszaútot: használd ezt a funkciót, hogy ugyanazon az útvonalon navigálj vissza a kiindulási ponthoz.

Kövesd nyomon egy ismert helyet — például az autódat vagy az út kezdőpontját — a helyzetedhez viszonyítva, és könnyedén visszatalálhatsz oda.

Fogadj e‑maileket, üzeneteket és értesítéseket közvetlenül a több­sportos órádon, ha párosítva van a kompatibilis okostelefonoddal.

Tölts le egyedi óraszámlapokat, adj hozzá adatmezőket, és szerezz alkalmazásokat és widgeteket a Connect IQ Store alkalmazásból a kompatibilis okostelefonodon.

Amikor a több­sportos órád és a telefonod párosítva van, az élő helyzeted elküldhető a kapcsolataidnak manuálisan, vagy — bizonyos szabadtéri tevékenységek közben — automatikusan a beépített eseményészlelés² funkcióval.

Csinálj bármit, amit szeretsz: előre telepített aktivitásprofilok a futáshoz, kerékpározáshoz, úszáshoz, erősítő edzéshez, beltéri mászáshoz, virtuális futáshoz, golfhoz, jógához és még sok máshoz.

Ez az aktivitásprofil nyomon követi a HIIT edzéseidet, beleértve az AMRAP‑ot, EMOM‑ot, Tabatát és az egyedi beállításokat. Állítsd be a körök számát, a munka/pihenő intervallumokat és még többet.

Edz okosabban a VO2 max alapján, amely azt jelzi, mire számíthatsz a teljesítményben. Figyelembe veszi a teljesítményben bekövetkező változásokat is, amelyeket a hő vagy a magasság okozhat.

Tekintsd meg az egész heti napi edzésajánlataidat, amelyek minden futás vagy tekerés után alkalmazkodnak a teljesítményedhez és regenerációdhoz, valamint a közelgő versenyekhez a Garmin Connect™ okostelefonos alkalmazás naptárában.

Minden edzés után a regenerációs idő megmutatja, mikor leszel készen egy újabb intenzív edzésre. Figyelembe veszi az edzés intenzitását és olyan tényezőket, mint a stressz, a napi aktivitás és az alvás.

Ezek az aktivitásprofilok mostantól automatikusan megkülönböztetik a lejtmenetet és a felmászást. Így elindíthatod az első futamot, és hagyhatod, hogy a több­sportos okosórád egész nap kövesse az aktivitást.

Kövesd minden terepkerékpáros tekerés részleteit hegyi kerékpáros metrikákkal, valamint speciális Grit™ és Flow™ mérésekkel, amelyek értékelik a terep nehézségét és azt, mennyire simán ereszkedsz le — így következő alkalommal jobb eredményt érhetsz el.

Lásd, mennyi teljesítményt alkalmazol a terepen vagy az úton, így jobban beoszthatod az erőfeszítést és finomhangolhatod az edzésedet. Nincs szükség kiegészítőre.

Kapj becsült pulzusszám³ adatokat, valamint riasztásokat, ha a nyugalmi pulzusod túl magas vagy túl alacsony marad. Mérd fel, mennyire dolgozik a szíved a tevékenységek alatt.

A szívritmus‑variabilitást használja a stresszszinted pontszámának kiszámításához, így láthatod, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van‑e.

Kapj teljes bontást a könnyű, mély és REM alvási szakaszaidról. Tekintsd meg mindezt egy dedikált widgeten, amely tartalmazza az alváspontszámodat és az elemzéseket.

Optimalizáld a tested energiatartalékait: a szívritmus‑variabilitás, a stressz, az alvás és más adatok alapján mérheted, mikor vagy készen a mozgásra és mikor kell pihenned.

Magassághoz való akklimatizációhoz vagy alvásfigyeléshez a Pulse Ox érzékelő⁴ fényimpulzusokat használ a csuklódon, hogy megbecsülje, mennyire jól szívja fel a tested az oxigént.

Ez a funkció a kronológiai életkort, a heti intenzív aktivitásodat, a nyugalmi pulzusszámodat és a BMI‑det használja annak megbecslésére, hogy a tested fiatalabb‑e vagy idősebb nálad. Kapj tippeket a fitneszkorod csökkentéséhez.

Kövesd, hogy hány perc intenzív aktivitást végzel, mikor szerezted őket és mely tevékenységek során. Ezeket akár adatmezőként is megjelenítheted az időmért aktivitások alatt.

Használd a Garmin Connect alkalmazást a menstruációs ciklusod vagy a terhességed nyomon követésére. Naplózd a tüneteket, kapj edzés‑ és táplálkozási tanácsokat és még többet.