Instinct 2S grafit

Ez a masszív több sportágra alkalmas óra 100 méterig vízálló, valamint hő- és ütésálló. Emellett üvegszál-erősítésű polimer tokozással és kémiailag megerősített, karcálló Corning® Gorilla® Glass üveggel rendelkezik, így ez az eszköz a tartósságra született.

Merész színek, nagy kontrasztú kijelzők és méretválaszték lehetővé teszik, hogy megmutasd a világnak: a saját módodon csinálod.

Akár túrázol, hegyi kerékpározol, terepfutsz vagy síelsz, több globális navigációs műholdrendszerhez (GPS, GLONASS és Galileo) férhetsz hozzá, így még kihívóbb környezetben is pontosabban követhetsz, mint pusztán a GPS-szel.

Tájékozódj a következő útvonaladon ABC-érzékelők segítségével, amelyek magukban foglalnak egy magasságmérőt a magassági adatokhoz, egy barométert az időjárás figyeléséhez és egy háromtengelyes elektronikus iránytűt.

Vedd ki a találgatást a visszautadból ezzel a funkcióval, amely segítségével ugyanazon az útvonalon térhetsz vissza a kiindulási pontodra.

Ha párosítod kompatibilis okostelefonoddal, e-maileket, SMS-eket és riasztásokat is fogadhatsz közvetlenül a több sportágra alkalmas órádon.

Tölts le egyedi óraszámlapokat, adj hozzá adatmezőket, és szerezz alkalmazásokat és widgeteket a Connect IQ áruházból a kompatibilis okostelefonodon.

Ha a több sportágra alkalmas órád és a telefonod párosítva van, az élő helyzetedet manuálisan elküldheted a kapcsolataidnak, vagy — bizonyos szabadtéri tevékenységek során — automatikusan is, a beépített Incident Detection² funkcióval.

Végezd azt, amit szeretsz az előre betöltött aktivitásprofilokkal: futás, kerékpározás, úszás, erősítő edzés, beltéri mászás, virtuális futás, golf, jóga és még sok más.

Ez az aktivitásprofil követi a HIIT edzéseidet, beleértve az AMRAP-ot, EMOM-ot, Tabata-t és az egyedi beállításokat. Állítsd be a körök számát, a munka/pihenő intervallumokat és még többet.

Edz okosabban a VO2 max segítségével, ami azt jelzi, mire számíthatsz a teljesítményedben. Még a hő vagy a magasság miatt bekövetkező teljesítményváltozásokat is figyelembe veszi.

Tekintsd meg a teljes heti napi edzésjavaslataidat, amelyek minden futás vagy tekerés után alkalmazkodnak a teljesítményedhez és regenerációdhoz, valamint a Garmin Connect™ alkalmazásod naptárában szereplő versenyekhez.

Minden edzés után a regenerációs idő megmondja, mikor leszel készen egy újabb kemény edzésre. Figyelembe veszi az edzés intenzitását és olyan tényezőket is, mint a stressz, a napi aktivitás és az alvás.

Ezek az aktivitásprofilok most automatikusan különbséget tesznek a lefelé és felfelé haladás között. Így elég elindítani az első futást, és a több sportágra alkalmas okosórád egész nap követni fog.

Kövesd minden út részleteit mountain bike metrikákkal, valamint speciális Grit™ és Flow™ mérésekkel, amelyek értékelik a trail nehézségét és a lejtmeneted simaságát, így adva egy pontszámot, amit legközelebb megverhetsz.

Lásd, mennyi teljesítményt fejtetsz ki a terepen vagy az úton, így jobban beoszthatod az erődet és finomhangolhatod az edzésedet. Nincs szükség kiegészítőre.

Kapj becsült pulzusszám³ adatokat, valamint riasztásokat, ha a pulzusod nyugalomban túl magas vagy túl alacsony marad. Mérd fel, mennyire dolgozik a szíved az aktivitások során.

A szívritmus-variabilitást használja a stresszszinted pontozásához, így láthatod, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e.

Részletes bontást kapsz a felszínes, mély és REM alvásfázisokról. Mindezt egy külön widgeten tekintheted meg, amely tartalmazza az alvás pontszámodat és javaslatait.

Optimalizáld a tested energiaraktárait; a szívritmus-variabilitás, a stressz, az alvás és egyéb adatok alapján mérheted, mikor vagy készen a aktivitásra, vagy mikor van szükséged pihenésre.

Magassági akklimatizációhoz vagy alvásfigyeléshez egy Pulse Ox szenzor⁴ fényimpulzusokat használ a csuklódon, hogy megbecsülje, mennyire jól szívja fel a tested az oxigént.

Ez a funkció a kronológiai életkort, a heti intenzív aktivitásodat, a nyugalmi pulzust és a BMI-t használja annak becslésére, hogy a tested fiatalabb-e vagy idősebb, mint te. Kapj tippeket az edzettségi kor csökkentéséhez.

Kövesd, hány perc intenzív aktivitást végzel, mikor szerezted őket és melyik tevékenység során. Időmért aktivitások alatt akár adatmezőként is megjelenítheted őket.

Használd a Garmin Connect alkalmazást a menstruációs ciklusod vagy a terhesség nyomon követéséhez. Jegyezd fel a tüneteket, szerezz edzéssel és táplálkozással kapcsolatos útmutatást, és még sok mást.