fenix 9 Pro inReach 51 mm SOLAR MIP Titanium kavicsszürke szilikon szíjjal (ED XD)

Ez a funkció segít vizualizálni az állóképesség-edzések hatását az erőnlétnövekedésed és edzéselőzményeid alapján.

Már ébredéskor kapj egy felkészültségi értékelést az alvásminőséged³, regenerációd, edzésmennyiség és egyéb adatok alapján, hogy eldönthesd, érdemes-e keményen edzeni — vagy inkább pihenned.

Kapj információt, és tudd meg, hogy edzéseid produktívak-e, csúcsformában vagy túlterheltek-e.

Érd el céljaidat a Garmin Coach edzésterveivel futáshoz, kerékpározáshoz, erőnléthez és fitneszhez; egyes tervek még az egészség- és fittségi mutatóid alapján is alkalmazkodnak.

Kaphatsz egy becslést arra, milyen lehet a tempód 5 km-en, 10 km-en, félmaratonon és maratonon.

Tervezd meg a versenynapi stratégiát GPS-alapú tempóvezetés segítségével egy kiválasztott pályára vagy távra.

Lásd a valós idejű információkat az aktuális és közelgő emelkedőidről a letöltött pályákon.

Tudd meg az egyenértékű futótempódat azonos erőkifejtés mellett sík terepen vagy emelkedésnél.

Mérd fel teljesítményed fejlett edzésmutatókkal, mint a VO2 max, edzésmennyiség és még sok más.

Mérve a képességedet a hosszabb ideig tartó erőfeszítések fenntartására, ez a funkció segít megérteni, hogyan hat az atlétikai edzésed az általános állóképességedre.

Mérd a képességed a felfelé futásra, és értékeld előrehaladásodat az idő során a VO2 max és az edzéselőzmények alapján.

Tekintsd meg az egész heti napi ajánlott edzés listát, amely minden futás vagy tekerés után alkalmazkodik.

Tudd meg, mennyi ideig kell regenerálódnod a következő nagy intenzitású edzés előtt az utolsó edzésed alapján.

Tekintsd meg a fontos futómutatókat, mint a kadencia, lépéshossz, talajérintési idő és még sok más.

Mérd az általános energiahatékonyságodat futás közben — hosszú távú futásmennyiség, lépéshossz és lépésszélesség-csökkenés alapján — amikor az órádat párosítod a HRM 600 pulzusmérővel (külön kapható).

Jobban megértheted, milyen hatással vannak az egyes futások a testedre, és ajánlott heti maximális kilométerszámot kapsz, hogy hatékonyan edzhess túlterhelés nélkül.

Fejleszd futótechnikádat, és értsd meg, mennyit lassulsz, amikor a lábad a földet éri — ha az órádat párosítod a HRM 600 pulzusmérővel (külön kapható).

Ez a versenyidő-előrejelzés azt jelzi, milyen lehet a versenyidőd és tempód, ha megfelelően edzel az előre megadott versenydátumig.

Használj előre betöltött aktivitásprofilokat, hogy adatokat és betekintést szerezz aktív tevékenységeidről. Kövesd csapatsportokat is, például futballt, ütős sportokat és még többet.

Automatikusan rögzíts szakaszidat beépített profilokkal triatlonokhoz, duatlonokhoz, brick edzésekhez és úszás/futás kombinációkhoz, vagy létrehozhatsz saját profilt.

Töltsd le az ingyenes HIIT, erő, kardió, jóga, pilates és mobilitás edzéseket, hogy változatosabbá tedd az edzéseidet.

Kövess animált edzéseket kardióhoz, erőnléthez, jógához és pilateshez az óra képernyőjén.

Automatikusan kövesd a fel- és leszállásokat, valamint azt, mennyi időt töltesz a lesiklások között.

A 40 méteres búvárminősítés és a szivárgásmentes fém gombok lehetővé teszik, hogy új mélységeket érj el a búvár és apnoe tevékenységek támogatásával.

Rögzítsd a surfolt hullámokat, elért maximális sebességet, megtett távolságot és még többet. Használd a Surfline Sessions™ technológiát, hogy videót készíts a megcsúszott hullámokról egy Surfline® kamera előtt.

Kövesd nyomon az utazás részleteit speciális Grit® és Flow™ mérésekkel.

Rögzíts beltéri vagy szabadtéri evezős edzéseket. Beltéri edzésnél a VO2 max segít felmérni a kardio állóképességet és az edzés hatását (erőmérővel felszerelt evezőgépet igényel).

Állíts be célértéket, hozz létre egy egyedi edzést, és módosítsd a hátizsák súlyát az aktivitás közben.

A fejlett lövésidőzítési és célzási mutatók valós idejű adatokat és elemzést adnak az íjászoknak a pontosság és precizitás javításához.

Szerezz be egy Outdoor Maps+ csomagot prémium térképi tartalmakhoz, például műholdképekhez és kiterjesztett topográfiai térképekhez. A nagyobb memória kapacitás azt jelenti, hogy a fēnix 9 Pro okosóra kétszer annyi térképet tud letölteni és tárolni az Outdoor Maps+-ból, mint a korábbi fēnix modellek.

Ezer számra érhetsz el túraútvonalakat, és közvetlenül elküldheted őket a kompatibilis eszközödre offline használatra a Garmin Connect+ előfizetéssel a Garmin Connect™ alkalmazás-ban vagy az Outdoor Maps+ előfizetéssel a Garmin Explore™ alkalmazás-ban. Bizonyos területeken elérhető. Tudj meg többet.

Optimalizálja a helymeghatározás pontosságát és az akkumulátor-élettartamot az igényeid szerint.

Add meg, milyen messzire szeretnél menni, és javasolt útvonalakat kapsz, amelyek visszavisznek. Ha letérsz az útról, az órád új útvonalat tervez, amely eléri ugyanazt a távolságot.

Tájékozódj a következő útvonaladon magasságmérő, barométer és 3 tengelyű elektronikus iránytű segítségével.

A TopoActive térképek világszerte segítik, hogy felfedezéseid úton maradjanak. Tölts le további térképeket Wi‑Fi® kapcsolaton keresztül.

Tájékozódj gyorsan egy pillantással, és lásd a következő kereszteződés távolságát és a túra nevét.

Szerezz gyors áttekintést a kiválasztott POI ellenőrzőpontokról — például frissítőpontokról — egy verseny során.

Hozz létre vagy találj meglévő pályákat a Garmin Connect okoseszköz alkalmazásban, vagy szinkronizálj kedvenc harmadik féltől származó platformjaidról, és kapj lépésről lépésre navigációt.

Tekintsd meg a lesiklópályák neveit és nehézségi besorolásait több mint 2000 előre betöltött síközpontban világszerte.

Szerezz előre betöltött, teljes színű CourseView térképeket több mint 43 000 golfpályához világszerte.

Azonnal ébredéskor személyre szabható áttekintést kapsz az alvásodról, az edzés kilátásokról, HRV státuszról, időjárásról és még sok másról.

Készülj fel a holnapra lefekvés előtt egy emlékeztetővel az alvásigényről, a holnapi edzésről, az időjárásról és az eseményekről.

Jobb rálátást kapsz az általános egészségedre, a regenerációdra és edzés teljesítményedre alvás közben.

Az óra folyamatosan mintázza a pulzusodat³, hogy segítsen felmérni, mennyire dolgozol aktív tevékenységek során.

A EKG alkalmazás⁴ szenzorokat használ azokat az elektromos jeleket rögzítve, amelyek szabályozzák a szívverésedet. Elemzi ezt a felvételt, hogy kimutassa a pitvari fibrillációnak (AFib) nevezett szabálytalan szívritmus jeleit.

Kövesd a vér oxigén telítettségedet ébrenlét és alvás közben, és tudd meg, hogyan alkalmazkodsz a magassághoz⁵.

Kapj egy alvás pontszámot és személyre szabott tanácsokat arra vonatkozóan, mennyi alvásra van szükséged. Kövesd az alvásfázisokat, és kapj betekintést az alvásminőség javításához³.

Automatikusan kövesd vagy naplózd a szunyókálásaidat, hogy lásd, hogyan segítik a testedet, és ellenőrizd az ajánlott időt és időtartamot.

Kövess nyomon légzési mintáid változásait alvás közben⁵. Ezek a változások lehetnek a környezettel, alkohollal vagy potenciális alvászavarokkal, például alvási apnoéval kapcsolatosak.

Az okos ébresztő finoman rezeg, hogy a legmegfelelőbb időpontban ébresszen.

Segít csökkenteni a jet lag hatásait fényexpozícióra, alvási ütemtervre és mozgásra vonatkozó útmutatással.

Kövesd tested energia szintjeit, hogy megtaláld a legjobb időpontokat a tevékenységre és a pihenésre³.

Lásd, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e.

Naplózz egy 2 perces szekciót, hogy rögzítsd a fontos egészségügyi adatokat, majd generálj egy jelentést, amelyet megoszthatsz egészségügyi szolgáltatóddal.

Lásd, hogyan légzel a nap és az éjszaka folyamán.

Naplózd a napi folyadék beviteled emlékeztetőként, hogy hidratált maradj.

Lásd, hogyan bírod a jelenlegi tengerszint feletti magasságot vagy hőt az egészségügyi mutatóid alapján.

Növeld a rugalmasságodat és az erődet letölthető mobilitás edzésekkel és egy aktivitásprofilal.

Lásd egészségügyi és fitneszadataidat, kapcsolódj barátokkal és még sok mást. A Garmin Connect alkalmazás az alapvető eszközöd az adatok nyomon követésére és megosztására.

Fogadj e-maileket, üzeneteket és értesítéseket a sportórádon, amikor párosítva van iPhone® vagy Android™ okostelefonoddal.

64 GB tárolókapacitással akár 7000 dalt tölthetsz le Spotify, Amazon Music vagy Deezer fiókodról telefon nélküli hallgatáshoz (előfizetés szükséges lehet).

Gyorsan haladhatsz a pénztáraknál vagy a tömegközlekedési rendszerekben a részt vevő szolgáltatókkal.

Használd ezt a funkciót, hogy könnyen megoszd a mentett helyeket, pályákat és edzéseket barátaid kompatibilis Garmin készülékeivel.

Ha veszélyben érzed magad, vagy az órád érzékeli, hogy incidens történt, üzenetet küld élő helyzeteddel⁶.

Kövesd nyomon akár 50 kedvenc részvényedet⁷ — közvetlenül a csuklódról.

Adj óralapokat, adatmezőket és alkalmazásokat a párosított okostelefonodról.

Tekintsd meg, hogyan befolyásolják a különböző beállítások és szenzorok a sportórád akkumulátor-élettartamát.