fenix 9 Pro 51mm AMOLED szürke DLC Titanium fekete szilikon szíjjal (ED XD)

Ez a funkció segít vizualizálni az állóképesség-edzés hatását az edzettségi fejlődésed és edzéstörténeted alapján.

Már az ébredés pillanatától kapsz egy felkészültségi pontszámot az alvásminőséged², regenerációd, edzésmennyiség és egyéb tényezők alapján, így eldöntheted, hogy érdemes-e keményen edzeni — vagy pihenni.

Kapsz betekintést arról, hogy edzésed produktív-e, csúcson vagy-e vagy túledzett.

Érd el céljaidat a Garmin Coach edzésterveivel futásra, kerékpározásra, erőfejlesztésre és fitneszre; némelyik akár alkalmazkodik az egészség- és teljesítménymutatóid alapján.

Kapsz egy becslést arról, milyen lehet az iramod 5K, 10K, félmaraton és maraton távon.

Tervezd meg a versenynapi stratégiát GPS-alapú tempóvezetés segítségével egy kiválasztott pálya vagy táv esetén.

Valós idejű információkat láthatsz az aktuális és közelgő emelkedőkről a letöltött útvonalakon.

Megkapod az ekvivalens futótempódat ugyanazzal az erőfeszítéssel sík terepen vagy emelkedőn.

Mérd teljesítményedet fejlett edzésmutatókkal, mint a VO2 max, edzésterhelés és egyebek.

Az ismétlődő, hosszan tartó erőkifejtés fenntartására való képességed mérésével ez a funkció segít megérteni, hogyan befolyásolja a sporttevékenységeid edzése a teljes állóképességedet.

Mérd a felfelé futásra való képességedet, és értékeld a fejlődésed idővel a VO2 max és edzéstörténet alapján.

Tekintsd meg az egész heti napi javasolt edzésedet, amelyek minden futás vagy kerékpáros edzés után alkalmazkodnak.

Tudd, mennyi ideig kell regenerálódnod a következő nagy erőfeszítést igénylő edzés előtt az utolsó edzéseid alapján.

Tekintsd meg a kulcsfontosságú futásmutatókat, mint a kadencia, lépéshossz, talajjal érintkezés ideje és még sok más.

Ha az órádat párosítod az HRM 600 pulzusmérővel (külön kapható), mérd a futás közbeni teljes energiahatékonyságod — hosszú távú futási mennyiség, lépéshossz és lépések sebességcsökkenés alapján.

Jobban megértheted, hogy az egyes futások milyen hatással vannak a testedre, és javasolt heti maximális kilométerajánlást kapsz, hogy hatékonyan tudj edzeni anélkül, hogy túl sokat vállalnál.

Fejleszd futótechnikádat, és tudd meg, mennyit lassulsz a lábad talajra érkezésekor, ha az órádat párosítod az HRM 600 pulzusmérővel (külön kapható).

Ez a versenyidő-előrejelzés azt mutatja, milyen lehetne a versenyidőd és tempód, ha az adott versenyig folyamatosan jól edzenél.

Használj előre telepített tevékenységi profilokat, hogy adatokat és betekintést kapj aktív tevékenységeidről. Követheted a csapatsportokat is, például a labdarúgást, ütős sportokat és még többet.

Automatikusan rögzíts szakaszokat a beépített triatlon, duatlon, brick edzések és úszás/futás profilokkal, vagy készíthetsz sajátot.

Töltsd le az ingyenes HIIT, erő, kardió, jóga, pilates és mobilitás edzéseket, hogy változatosan izzaszthasd magad.

Kövesd az órakijelzőn megjelenő animált edzéseket kardióhoz, erőhöz, jóga és pilates gyakorlatokhoz.

Automatikusan követi a fel- és lejövetelt, valamint azt, mennyi időt töltesz a lejtők közötti szünetekben.

A 40 méteres búvárminősítés és a szivárgásmentes fémgombok lehetővé teszik, hogy új mélységeket érj el, támogatva a palackos és szabadmerüléses búvártevékenységeket.

Rögzítsd a megszörfözött hullámokat, elért maximális sebességet, megtett távolságot és még többet. Használd a Surfline Sessions™ technológiát a hullámon tett videók rögzítéséhez egy Surfline® kamerával.

Kövesd az út részleteit speciális Grit® és Flow™ mérésekkel.

Rögzíts beltéri vagy szabadtéri evezőedzéseket. Beltéri edzésnél a VO2 max segít felmérni a kardioállóképességet és az edzés hatását (teljesítménymérővel felszerelt evezőgépet igényel).

Állíts be célmérőt, hozz létre egyéni edzést, és módosítsd a hátizsák súlyát az aktivitás közben.

A fejlett lövésidőzítési és célzási mutatók valós idejű adatokat és elemzést nyújtanak az íjászok számára, hogy javítsák pontosságukat és precizitásukat.

Szerezz Outdoor Maps+ előfizetést prémium térképi tartalomhoz, például műholdképekhez és továbbfejlesztett topográfiai térképekhez. A megnövelt memória kapacitás azt jelenti, hogy a fēnix 9 Pro okosóra kétszer annyi térképet tud letölteni és tárolni az Outdoor Maps+-ból, mint a korábbi fēnix modellek.

Elérhetsz több ezer ösvényt, és közvetlenül küldheted őket kompatibilis készülékedre offline használatra a Garmin Connect+ előfizetéssel a Garmin Connect™ alkalmazásban, vagy az Outdoor Maps+ előfizetéssel a Garmin Explore™ alkalmazásban. Kiválasztott területeken érhető el. További információ.

Add meg, milyen messzire szeretnél menni, és javasolt útvonalakat kapsz, amelyek visszavezetnek. Ha letérsz az útvonalról, az órád új útvonalat tervez, ami ugyanazt a megtett távolságot éri el.

Tájékozódj a következő ösvényen magasságmérő, barométer és 3-tengelyes elektronikus iránytű segítségével.

A TopoActive térképek világszerte nyomon tartják felfedezéseidet. Tölts le további térképeket Wi‑Fi® kapcsolaton keresztül.

Tájékozódj gyors pillantással, és lásd a következő kereszteződés távolságát és az ösvény nevét.

Szerezz egy pillantás alatt áttekintést a kiválasztott POI ellenőrzőpontokról — például frissítőállomásokról — egy verseny során.

Hozz létre vagy találj meglévő útvonalakat a Garmin Connect okoseszköz-alkalmazásban, vagy szinkronizálj kedvenc harmadik fél platformjaidról, és kapj fordulóról fordulóra útmutatást.

Tekintsd meg a lejtők neveit és nehézségi besorolásukat több mint 2 000 előre betöltött síközpontban világszerte.

Szerezz előre betöltött, teljes színes CourseView térképeket több mint 43 000 golfpályáról világszerte.

Kapsz egy testreszabható áttekintést az alvásodról, az edzés kilátásáról, a HRV állapotról, az időjárásról és egyebekről, amint felébredsz.

Készülj fel a holnapra már lefekvés előtt egy emlékeztetővel az alvásigényről, a holnapi edzésről, az időjárásról és eseményekről.

Szerezz jobb rálátást az általános egészségedre, regenerációdra és edzés teljesítményedre, miközben alszol.

Az óra folyamatosan mintavételezi a pulzusod², hogy segítsen felmérni, mennyire dolgozol keményen edzések alatt.

Kövesd a vér oxigénszaturációdat ébrenlét és alvás közben, és tudd meg, hogyan alkalmazkodsz a tengerszint feletti magassághoz⁴.

Szerezz alvás pontszámot és személyre szabott tanácsot az alvásszükségletedre vonatkozóan. Kövesd az alvásciklusokat, és kapj betekintést az alvásminőség javításához².

Kövesd az alvás közbeni légzési mintázatod változásait⁴. Ezek a változások összefüggésben lehetnek a környezettel, alkoholfogyasztással vagy potenciális alvászavarokkal, mint az alvási apnoe.

Segít minimalizálni a jet lag hatásait útmutatással a fényexpozícióról, az alvási ütemtervről és a testmozgásról.

Kövesd a tested energiaszintjét, hogy megtaláld az optimális időpontokat a tevékenységre és pihenésre².

Lásd, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e.

Naplózz egy 2 perces mérést a fontos egészségadatok rögzítéséhez, majd generálj egy jelentést, amit megoszthatsz egészségügyi szolgáltatóddal.

Lásd, hogyan lélegzel a nap folyamán és éjszaka.

Naplózd a napi folyadékfogyasztásodat, hogy emlékeztessen a hidratáltság fenntartására.

Lásd, hogyan birkózol meg a jelenlegi tengerszint feletti magassággal vagy meleggel az egészségmutatóid alapján.

Növeld a hajlékonyságodat és az erődet letölthető mobilitás edzésekkel és egy tevékenységi profillal.

Tekintsd meg egészség- és fitneszinformációidat, kapcsolódj barátokhoz és még sok minden mást. A Garmin Connect alkalmazás a legfontosabb eszközöd az adataid nyomon követésére és megosztására.

Fogadj e-maileket, SMS-eket és értesítéseket a sportokhoz készült okosórádon, amikor párosítva van az iPhone® vagy Android™ okostelefonoddal.

A 64 GB tárhelynek köszönhetően legfeljebb 7 000 dalt tölthetsz le Spotify, Amazon Music vagy Deezer fiókjaidból telefon nélküli hallgatáshoz (előfizetés szükséges lehet).

Gyorsan és kényelmesen fizethetsz a részt vevő szolgáltatóknál.

Használd ezt a funkciót, hogy egyszerűen megoszd a mentett helyeket, útvonalakat és edzéseket barátaid kompatibilis Garmin készülékeivel.

Ha veszélyben érzed magad, vagy az órád érzékeli, hogy történt egy incidens, az óra üzenetet küld az aktuális tartózkodási helyeddel⁵.

Követheted akár 50 kedvenc részvényedet⁶ — közvetlenül a csuklódról.

Adj hozzá óraarcokat, adatmezőket és alkalmazásokat a párosított okostelefonodról.

Lásd, hogyan hatnak a különböző beállítások és szenzorok az sportórád akkumulátor-élettartamára.