fenix 9 Pro 51mm AMOLED Titanium grafitszürke szilikon szíjjal (ED XD)

Ez a funkció segít vizualizálni a kitartás-edzés hatását az edzettségi fejlődésed és edzéstörténeted alapján.

Amint felébredsz, megkapod a felkészültségi pontszámot az alvásminőséged², a regenerációd, az edzésterhelésed és egyéb adatok alapján, így eldöntheted, hogy érdemes-e keményen edzeni — vagy inkább pihenni.

Szerezz betekintést, és tudd meg, hogy edzéseid produktívak-e, a csúcson vagy túlterheltek-e.

Érd el céljaidat a Garmin Coach edzésterveivel futáshoz, kerékpározáshoz, erőnléti edzéshez és fitneszhez; némelyik alkalmazkodik az egészségi és edzettségi mutatóid alapján.

Kapj becslést arra vonatkozóan, hogy milyen lehet a tempód 5K, 10K, félmaraton és maraton távokon.

Tervezd meg a versenynapi stratégiát GPS-alapú tempóvezetés segítségével egy kiválasztott pályán vagy távon.

Láthatod a valós idejű információkat az aktuális és közelgő emelkedőkről a letöltött pályákon.

Megkapod az azonos erőkifejtés mellett sík terepen vagy emelkedésen mért egyenértékű futótempódat.

Mérd a teljesítményedet fejlett edzésmérőkkel, mint a VO2 max, az edzésterhelés és egyebek.

A hosszabb ideig tartó erőkifejtés fenntartására való képességed mérésével ez a funkció segít látni, hogyan hatnak az edzéseid a teljes állóképességedre.

Mérd a felfelé futásra való képességedet, és értékeld előrehaladásod idővel a VO2 max és az edzéstörténeted alapján.

Tekintsd meg a teljes heti napi javasolt edzéseidet, amelyek minden futás vagy kerékpározás után alkalmazkodnak.

Tudd meg, mennyi ideig kell regenerálódnod a következő nagy intenzitású edzés előtt az utóbbi edzéseid alapján.

Tekintsd meg a futás szempontjából kulcsfontosságú mutatókat, mint a kadencia, lépéshossz, talajjal való érintkezési idő és még sok más.

Értsd meg jobban, milyen hatással van minden futás a testedre, és kapj ajánlott heti maximális kilométeradatot, hogy hatékonyan edzhess anélkül, hogy túlterhelnéd magad.

Javítsd a futótechnikádat, és értsd meg, mennyit lassulsz, amikor a lábad a földet éri, ha az órádat a HRM 600 pulzusmérővel párosítod (külön megvásárolható).

Ez a versenyidő-előrejelzés azt mutatja meg, milyen idő és tempó várható a megadott versenyidőpontig, ha továbbra is jól edzel a felkészülés során.

Használd az előre feltöltött tevékenységprofilokat, hogy adatokat és betekintést szerezz aktív tevékenységeidről. Még csapatsportokat is nyomon követhetsz, például labdarúgást, ütős sportokat és egyebeket.

Automatikusan rögzíti a szakaszidőket beépített profilokkal triatlonokhoz, duatlonokhoz, brick edzésekhez és úszás/futás kombinációkhoz, vagy létrehozhatod a sajátodat.

Tölts le ingyenes HIIT, erőnléti, kardió, jóga, pilates és mobilitási edzéseket, hogy változatosan edzhess.

Kövesd a képernyőn megjelenő animált edzéseket kardióhoz, erősítéshez, jógához és pilateshez.

Automatikusan követi a fel- és leereszkedéseket, valamint azt, mennyi időt töltesz a lesiklások közötti szakaszokban.

A 40 méteres búvárminősítés és a vízzáró fém gombok lehetővé teszik, hogy új mélységeket érj el, támogatva a búvárkodási és szabadtüdős tevékenységeket.

Rögzítsd a meglovagolt hullámokat, az elért maximális sebességet, a megtett távolságot és egyebeket. Használd a Surfline Sessions™ technológiát, hogy videót rögzíts a hullámokról, amelyeket egy Surfline® kamerával rögzítenek előtted.

Kövesd felvételeid részleteit speciális Grit® és Flow™ mérésekkel.

Rögzíts beltéri vagy szabadtéri evezőedzéseket. Beltéri edzés esetén a VO2 max segít felmérni a kardió állóképességet és az edzés hatását (power-mérővel felszerelt evezőgépet igényel).

Állíts be célmérőket, készíts egyedi edzést, és változtasd meg a zsák súlyát az aktivitás közben.

Fejlett lövésidőzítési és célzási mutatók valós idejű adatokat és elemzést adnak az íjászoknak a pontosságuk és precizitásuk javítása érdekében.

Szerezz Outdoor Maps+ csomagot prémium térképi tartalmakhoz, például műholdképekhez és kiegészített domborzati térképekhez. A nagyobb memória kapacitásnak köszönhetően a fēnix 9 Pro okosóra kétszer annyi térképet tud letölteni és tárolni az Outdoor Maps+ szolgáltatásból, mint a korábbi fēnix modellek.

Érj el több ezer útvonalat, és küldd őket közvetlenül a kompatibilis eszközödre offline használathoz a Garmin Connect+ előfizetéssel a Garmin Connect™ alkalmazásban vagy az Outdoor Maps+ előfizetéssel a Garmin Explore™ alkalmazásban. Elérhető kiválasztott területeken. Tudj meg többet.

Optimalizálja a pozíciópontosságot és az akkumulátor-élettartamot az igényeid szerint.

Add meg, milyen távolságot szeretnél megtenni, és kapj javasolt útvonalakat, amelyek visszavezetnek. Ha letérsz az útról, az órád új útvonalat tervez, amely ugyanazt a távot biztosítja.

Tájékozódj a következő ösvényen magasságmérővel, barométerrel és 3-tengelyes elektronikus iránytűvel.

A TopoActive térképek a világ minden tájáról segítenek, hogy felfedezéseid úton maradjanak. Tölts le további térképeket Wi-Fi® kapcsolaton keresztül.

Tájékozódj egy pillantással, és lásd a következő kereszteződés távolságát és az ösvény nevét.

Szerezz gyors áttekintést a kiválasztott POI ellenőrzőpontokról előre — például frissítőpontokról — egy verseny során.

Hozz létre vagy keress meglévő útvonalakat a Garmin Connect okoseszköz-alkalmazásban, vagy szinkronizálj a kedvenc külső platformjaidról, és kapj fordulóról-fordulóra útmutatást.

Lásd a pályaneveket és nehézségi besorolásokat több mint 2000 előre feltöltött síterepről világszerte.

Szerezz előre feltöltött, teljes színű CourseView térképeket több mint 43 000 golfpályához világszerte.

Kapj testreszabható áttekintést az alvásodról, az edzési kilátásokról, a HRV állapotról, az időjárásról és még sok másról, amint felkelsz.

Készülj fel a holnapra lefekvés előtt az alvásigény, a holnapi edzés, az időjárás és az események összegzésével.

Az óra folyamatosan mérni fogja a pulzusodat², hogy segítsen felmérni, mennyire dolgozol keményen az aktivitások során.

Az EKG alkalmazás³ érzékelőkkel rögzíti a szívverést vezérlő elektromos jeleket. Elemezi a felvételt, hogy észlelje az olyan szabálytalan szívritmus jeleit, mint a pitvarfibrilláció (AFib).

Kövesd a vér oxigénszaturációját, miközben ébren vagy vagy alszol, és tudd meg, hogyan alkalmazkodsz a magassághoz⁴.

Kapj alvás pontszámot és személyre szabott tanácsokat az alvásigényedről. Kövesd az alvásfázisokat, és szerezz betekintést az alvásminőség javításához².

Automatikusan kövesd vagy naplózd a szundiidőidet, hogy lásd, hogyan segítik a tested regenerálódását, és ellenőrizd a javasolt időtartamot.

Kövesd a légzésminták változásait alvás közben⁴. Ezek a változások kapcsolatban állhatnak a környezettel, az alkoholfogyasztással vagy potenciális alvászavarokkal, például alvási apnoéval.

Az intelligens ébresztő finoman rezeg, hogy az optimális időpontban ébresszen fel.

Segít minimalizálni a jet lag hatásait fényterápiás, alvás- és edzésjavaslatokkal.

Kövesd a tested energiaszintjeit, hogy megtaláld a legjobb időpontokat aktivitásra és pihenésre².

Lásd, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e.

Naplózz egy 2 perces mérést a fő egészségügyi adatok rögzítéséhez, majd generálj egy jelentést, amelyet megoszthatsz egészségügyi szolgáltatóddal.

Lásd, hogyan lélegzel a nap folyamán és éjszaka.

Naplózd a napi folyadékfogyasztásodat emlékeztetőként, hogy hidratált maradj.

Lásd, hogyan viselkedsz a jelenlegi tengerszint feletti magasságban vagy hőségben az egészségügyi mutatóid alapján.

Növeld a hajlékonyságod és az erődet letölthető mobilitási edzésekkel és egy hozzá tartozó tevékenységprofilal.

Tekintsd meg egészségügyi és fitnesz adataidat, kapcsolódj barátokhoz és még sok mást. A Garmin Connect alkalmazás a legfőbb eszközöd az adatok nyomon követéséhez és megosztásához.

E-maileket, üzeneteket és értesítéseket fogadhatsz a sportórán, ha párosítva van az iPhone® vagy Android™ okostelefonoddal.

64 GB tárhely segítségével akár 7000 dalt is letölthetsz a Spotify, Amazon Music vagy Deezer fiókjaidból telefon nélküli lejátszáshoz (előfizetés szükséges lehet).

Gyorsan áthaladhatsz a pénztárnál vagy a tömegközlekedésen a részt vevő szolgáltatókkal.

Használd ezt a funkciót tárolt helyek, útvonalak és edzések egyszerű megosztásához barátaid kompatibilis Garmin eszközeivel.

Ha veszélyben érzed magad, vagy az órád észleli, hogy esemény történt, az óra üzenetet küld az élő helyzeteddel⁵.

Kövess nyomon akár 50 kedvenc részvényedet⁶ — közvetlenül a csuklódról.

Adj hozzá óraszámlapokat, adatmezőket és alkalmazásokat a párosított okostelefonodról.

Tekintsd meg, hogyan befolyásolják a különböző beállítások és érzékelők a sportórád akkumulátor-élettartamát.