fenix 9 51mm AMOLED Titanium kavicsszürke szilikon szíjjal (ED)

Ez a funkció segít vizualizálni az állóképesség-edzésed hatását a fittségjavulás és az edzéstörténet alapján.

Már ébredéskor olvashatsz egy felkészültségi pontszámot, amely az alvásminőség², a regeneráció, az edzésterhelés és más tényezők alapján készült, így eldöntheted, hogy érdemes-e keményen edzeni vagy inkább pihenni.

Szerezz betekintést, és tudd meg, hogy edzéseid produktívak, csúcson vagy túlterheltek-e.

Érd el céljaidat a Garmin Coach futás-, kerékpár-, erő- és fitness-edzésterveivel; egyes tervek még az egészség- és fittségi mutatóid alapján is alkalmazkodnak.

Szerezz becslést arról, milyen tempóra számíthatsz 5 km-en, 10 km-en, félmaratonon és maratonon.

Tervezd meg a versenynapi stratégiát GPS-alapú tempóvezetés segítségével egy kiválasztott pályához vagy távhoz.

Letöltött pályákon valós idejű információt láthatsz az aktuális és a közelgő emelkedőkről.

Szerezz információt a megfelelő futótempóról azonos erőkifejtés mellett sík terepen vagy emelkedés közben.

Mérd fel teljesítményed fejlett edzésmutatókkal, mint például VO2 max, edzésterhelés és egyebek.

A hosszú távú erőkifejtés fenntartására való képesség mérésével ez a funkció segít megérteni, hogyan hatnak sporttevékenységeid az általános állóképességedre.

Mérd fel felfelé futási képességed, és értékeld előrehaladásodat idővel a VO2 max és az edzéstörténet alapján.

Tekintsd meg az egész heti napi javasolt edzéstervet, amely minden futás vagy tekerés után alkalmazkodik.

Tudd meg, mennyi időre van szükséged a regenerálódáshoz a következő intenzív edzés előtt az utolsó edzéseid alapján.

Tekintsd meg a legfontosabb futóadatokat, mint lépésszám, lépéshossz, talaj-kapcsolódási idő és egyebek.

Mérd az energiahatékonyságodat futás közben — a hosszú távú futásteljesítmény, lépéshossz és lépésszélesség-veszteség alapján — amikor az órádat az HRM 600 pulzusmérővel párosítod (külön kapható).

Jobban megértheted, milyen hatással van testedre az egyes futások, és ajánlott heti maximális kilométert kapsz, hogy hatékonyan edzhess túlterhelés nélkül.

Javítsd futótechnikádat, és értsd meg, mennyit lassulsz a talajra érkezéskor, amikor az órádat az HRM 600 pulzusmérővel párosítod (külön kapható).

Ez a versenyidő-előrejelzés azt mutatja, milyen lehet a versenyidőd és tempód, ha a megadott versenyig folyamatosan jól edzel.

Használd az előre betöltött tevékenységprofilokat, hogy adatokat és betekintést szerezz a aktivitásaidról. Még csapatsportokat is nyomon követhetsz, például labdarúgást, ütős sportokat és még sok mást.

Automatikusan rögzíts részeket beépített profilokkal triatlonokhoz, duatlonokhoz, brick edzésekhez és úszás/futásokhoz, vagy készíts sajátot.

Töltsd le az ingyenes HIIT-, erő-, kardió-, jóga-, pilates- és mobilitás edzéseket, hogy változatosan izzadj.

Kövesd az animált edzéseket kardió, erő, jóga és pilates gyakorlatokhoz az óra kijelzőjén.

Automatikusan követi a fel- és lejövetelt, valamint azt, mennyi időt töltesz a lesiklások között.

A 40 méteres merülésre minősített óra és a szivárgásmentes fém gombok lehetővé teszik, hogy új mélységekbe merülj, támogatva a búvár- és apnoe merülési tevékenységeket.

Rögzítsd a megirt hullámokat, elért maximális sebességet, megtett távolságot és még sok mást. Használd a Surfline Sessions™ technológiát hullámfelvételek rögzítéséhez a Surfline® kamerával készített felvételekről.

Kövesd az út részleteit speciális Grit® és Flow™ mérésekkel.

Rögzíts beltéri vagy szabadtéri evezéseket. Beltéri edzésnél a VO2 max segít felmérni a kardiofittséget és az edzés hatását (teljesítménymérővel felszerelt evezőgép szükséges).

Állíts be célmértéket, hozz létre egyéni edzést, és módosítsd a hátizsák súlyát a tevékenység közben.

A fejlett lövési időzítés és célzási mutatók valós idejű adatokat és elemzést adnak az íjászoknak a pontosságuk és precizitásuk javításához.

Szerezz Outdoor Maps+ előfizetést prémium térképtartalomhoz, például műholdképekhez és fejlettebb domborzati térképekhez. Nagyobb memóriakapacitás azt jelenti, hogy a fēnix 9 okosóra kétszer annyi térképet tud letölteni és tárolni az Outdoor Maps+-ról, mint a korábbi fēnix-verziók.

Érj el ezreket a túraútvonalakból, és küldd őket közvetlenül a kompatibilis készülékedre offline használathoz a Garmin Connect+ előfizetésével a Garmin Connect™ alkalmazásban vagy az Outdoor Maps+ szolgáltatásban a Garmin Explore™ alkalmazásban. Elérhető kiválasztott területeken. Tudj meg többet.

Optimalizálja a pozíciós pontosságot és az akkumulátor-üzemidőt az igényeid szerint.

Add meg, milyen messzire szeretnél menni, és javasolt útvonalakat kapsz, amelyek visszavisznek. Ha letérsz az útvonalról, az órád új útvonalat rajzol, amely ugyanannyi távolságot eredményez.

Tájékozódj a következő ösvényen magasságmérővel, barométerrel és 3-tengelyes elektronikus iránytűvel.

A TopoActive térképek a világ minden tájáról segítenek, hogy felfedezéseid nyomon maradjanak. További térképeket tölthetsz le Wi‑Fi® kapcsolaton keresztül.

Tájékozódj egy pillantással, és lásd a következő elágazás távolságát és az ösvény nevét.

Szerezz egy pillantással áttekintést kiválasztott POI ellenőrzőpontokról előtted — például ellátópontokról — egy verseny során.

Hozz létre vagy találj meglévő útvonalakat a Garmin Connect mobilalkalmazásban, vagy szinkronizálj a kedvenc külső platformjaidról, és kapj kanyarról kanyarra navigációt.

Tekintsd meg a pályaneveket és nehézségi besorolásokat több mint 2000 előre betöltött síközpont esetében világszerte.

Több mint 43 000 golfpályához tölts le előre betöltött, teljes színű CourseView térképeket világszerte.

Ébredéskor személyre szabható áttekintést kapsz az alvásodról, edzéskilátásokról, HRV állapotról, időjárásról és egyebekről.

Készülj fel holnapra lefekvés előtt az alvásigény, a holnapi edzés, az időjárás és az események emlékeztetőjével.

Az óra folyamatosan mintázza a pulzusodat², hogy segítsen felmérni, mennyire dolgozol keményen az aktivitások során.

Az EKG-alkalmazás³ érzékelőket használ az elektromos jelek rögzítésére, amelyek irányítják a szíved verését. Elemezi ezt a felvételt, hogy kimutassa az pitvarfibrillációt (AFib) vagy a normális sinusritmust.

Kövesd a vér oxigénszaturációját ébren és alvás közben, és tudd meg, hogyan alkalmazkodsz a magassághoz⁴.

Kapj alvásértékelést és személyre szabott tanácsokat az alvásigényedhez. Kövesd az alvásfázisokat, és szerezz betekintést az alvásminőség javításához².

Automatikusan kövesd vagy naplózd a szundikáidat, hogy lásd, hogyan szolgálják a testedet, és ellenőrizd javasolt idejüket és időtartamukat.

Kövesd a légzési mintázat változásait alvás közben⁴. Ezek a változások összefügghetnek a környezettel, alkoholfogyasztással vagy potenciális alvászavarokkal, például alvási apnoéval.

Az intelligens ébresztő lágyan rezeg, hogy a legoptimálisabb időpontban ébresszen.

Segít minimalizálni az átállás hatásait útmutatóval a fényexpozícióra, az alvásrendre és a testmozgásra vonatkozóan.

Kövesd tested energiaszintjét, hogy megtaláld a legjobb időpontokat aktivitásra és pihenésre².

Lásd, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e.

Naplózz egy 2 perces mérést a fő egészségügyi adatok rögzítéséhez, majd készíts egy jelentést, amelyet megoszthatsz az egészségügyi szolgáltatóddal.

Lásd, hogyan lélegzel a nap folyamán és éjszaka.

Rögzítsd a napi folyadékbeviteled emlékeztetőként, hogy hidratált maradj.

Lásd, hogyan tartod magad a jelenlegi tengerszint feletti magassághoz vagy a hőhöz alkalmazkodva az egészségügyi mutatóid alapján.

Növeld a hajlékonyságodat és az erődet letölthető mobilitás edzésekkel és egy aktivitásprofil segítségével.

Tekintsd meg egészség- és fitness-adatokat, kapcsolódj barátokkal és még sok mást. A Garmin Connect alkalmazás a fő eszközöd az adatok nyomon követésére és megosztására.

Kapj e-maileket, üzeneteket és értesítéseket az órádon, amikor párosítva van iPhone® vagy Android™ okostelefonoddal.

64 GB tárhelyével akár 7000 dalt is letölthetsz Spotify-, Amazon Music- vagy Deezer-fiókjaidból telefon nélkül hallgatáshoz (előfizetés szükséges lehet).

Gyorsan fizethetsz a pénztáraknál vagy a tömegközlekedési rendszerekben a részt vevő szolgáltatókkal.

Használd ezt a funkciót mentett helyek, útvonalak és edzések egyszerű megosztására barátok kompatibilis Garmin-készülékeivel.

Ha veszélyben érzed magad, vagy az órád észleli, hogy esemény történt, üzenetet küld az élő helyzeteddel⁵.

Kövesd nyomon akár 50 kedvenc részvényedet⁶ — közvetlenül a csuklódról.

Adj hozzá óralapokat, adatmezőket és alkalmazásokat a párosított okostelefonodról.

Tekintsd meg, hogyan befolyásolják különböző beállítások és szenzorok az órád akkumulátor-üzemidejét.