Leírás
Kövesd a sajátodat
Az Instinct E egy GPS-okosóra, robusztus kialakítással és az alapvető funkciókkal, amikre egy nap során szükséged lehet.
Robusztus kialakítás
Akár 16 napos üzemidő okosóra módban
Alapvető egészség- és jólléti funkciók
Okos értesítések1
Navigációs funkciók
Beépített sportalkalmazások
AMIT IMÁDNI FOGSZ

Robusztus kialakítás
Tűnj ki robusztus kialakításával, amely magában foglal egy 45 mm-es nagy szilárdságú tokot és karcálló kijelzőt.

Strapabíróságra tesztelve
Az Instinct E okosóra 10 ATM vízállósági besorolású és a MIL-STD-810 szabvány szerint tervezett a hő- és ütésállóság érdekében.

ALAPVETŐ EGÉSZSÉG- ÉS JÓLLÉTFIGYELÉS
Ismerd meg jobban a testedet egészségfigyelő funkciókkal, többek között pulzusméréssel, fejlett alvásmonitorozással, Pulse Ox2 és még sok mással.

OKOS ÉRTESÍTÉSEK
Fogadhatsz e-maileket, SMS-eket és figyelmeztetéseket az órádon, ha kompatibilis Apple® vagy Android™ okostelefonnal párosítva.

NAVIGÁCIÓS FUNKCIÓK
Navigálj magabiztosan 3-tengelyes iránytűvel, barometrikus magasságmérővel és több GNSS-t támogató rendszerrel.

BEÉPÍTETT SPORTALKALMAZÁSOK
Kövesd tevékenységeidet, például sétát, futást, kerékpározást, túrázást, erősítő edzést és még sok mást.
MERÉSZEN ELŐRE
EGÉSZSÉG ÉS JÓLLÉT
NAPI MOZGÁS
Kövesd a napi lépéseidet, elégetett kalóriáidat, megmászott emeleteket és még többet a csuklódról3.
HRV ÁLLAPOT
Alaposabb képet kaphatsz általános egészségi állapotodról a szívritmus-variabilitás alapján alvás közben.
CSUKLÓN MÉRT PULZUS
Az Instinct E követi a pulzusodat, így napközben és éjszaka is tájékozott maradhatsz3.
REGGELI JELENTÉS
Azonnal, ahogy felébredsz, áttekintést kapsz az alvásról, regenerációról, napi naptárról, HRV állapotról és még többről. Testreszabhatod a jelentések témáját, a megjelenített adatokat és egyebeket.
EGÉSZSÉG PILLANATKÉP
Indíts egy 2 perces mérést a kulcsfontosságú egészségügyi adatok rögzítéséhez, majd készíts egy jelentést, amelyet megoszthatsz egészségügyi szolgáltatóddal.
INTELLIGENS ÉBRESZTŐ
Ébredj frissebben. Az intelligens ébresztő finoman ébreszt a legoptimálisabb időpontban.
NŐK EGÉSZSÉGÉNEK KÖVETÉSE
Kövesd a menstruációs ciklusodat vagy a terhességedet, hogy edzés- és táplálkozási útmutatást kapj.
LÉGZÉSI VARIÁCIÓK
Az egészséged alaposabb megismeréséhez a légzési variációk funkció segít megérteni az alvás közbeni légzési mintázat-változásokat4. Ezek a változások összefügghetnek a környezettel, alkoholfogyasztással vagy esetleges alvászavarokkal, például az alvási apnoéval.
ÉLETMÓDNAPLÓZÁS
Rögzíts viselkedéseket — például koffein- és alkoholfogyasztást —, és tekintsd meg a jelentéseket arról, hogyan hatnak ezek az egészségedre a Garmin Connect™ alkalmazásban.
TÁPLÁLKOZÁS A GARMIN CONNECT™ ALKALMAZÁSBAN
Könnyen kövesd a kalóriákat és makrotápanyagokat, kapj személyre szabott táplálkozási ajánlásokat, és tekintsd meg a jelentéseket, hogy nyomon követhesd előrehaladásodat céljaid felé a Garmin Connect+ előfizetéssel.
AKTIVITÁSKÖVETÉS
Garmin Coach
Készülj fel egy eseményre, érj el egy mérföldkövet vagy javítsd a fittségedet Garmin Coach edzéstervekkel futók és kerékpárosok számára.
EDZÉSEK LÉTREHOZÁSA
Készíts lépésről lépésre edzéseket több mint 1 600 gyakorlatból a Garmin Connect™ alkalmazásban, és küldd őket közvetlenül az órádra.
VO2 MAX
Lásd a jelenlegi fittségi szintedet, és kövesd a változásokat az idő során, hogy célokat tűzhess ki, értékeld a haladást és még többet.
MAGASSÁGHOZ ÉS HŐHÖZ VALÓ ALKALMAZKODÁS
Lásd, hogyan birkózol meg a jelenlegi magassággal vagy hővel az egészségügyi mutatóid alapján.
HIIT EDZÉSEK
Kövesd HIIT edzéseidet, beleértve az AMRAP-ot, EMOM-ot, Tabatát vagy egyedi edzéseket.
NAPI AJÁNLOTT EDZÉSEK
Tekintsd meg az egész heti napi ajánlott edzéseidet, amelyek minden futás vagy tekerés után alkalmazkodnak.
REGENERÁCIÓS IDŐ
Tudd, mennyi ideig kell regenerálódnod a következő nagy erőfeszítést igénylő edzés előtt az utolsó edzésed alapján.
MARADJ KAPCSOLATBAN
Garmin Connect
Tekintsd meg egészségügyi és fittségadatokat, kapcsolódj barátokhoz és még sok mást — ebben az ingyenes, előfizetés nélküli alkalmazásban.
OKOS ÉRTESÍTÉSEK
Fogadj e-maileket, üzeneteket és értesítéseket az órádon, ha kompatibilis Apple vagy Android okostelefonnal párosítva van.
BIZTONSÁGI ÉS KÖVETÉSI FUNKCIÓK
Ha veszélyben érzed magad, vagy az órád észleli, hogy esemény történt, az óra üzenetet küld élő helyzeteddel6.
LIVETRACK FUNKCIÓ
Barátok és család követhetik valós idejű helyzetedet6 és megtekinthetik az előre megtervezett útvonalakat.
ABC ÉRZÉKELŐK
Navigálj a következő ösvényen magasságmérővel, barométerrel és 3-tengelyes elektronikus iránytűvel.
GARMIN SHARE
Használd ezt a funkciót, hogy könnyen megoszd a mentett helyeket, útvonalakat és edzéseket a barátaid kompatibilis Garmin eszközeivel.
Ha kompatibilis okostelefonnal párosítva.
Ez nem orvosi eszköz, és nem alkalmas betegségek diagnosztizálására vagy monitorozására; lásd a Garmin.com/ataccuracy oldalt. A Pulse Ox nem elérhető minden országban.
Ez nem orvosi eszköz, és nem alkalmas betegségek diagnosztizálására vagy monitorozására; lásd a Garmin.com/ataccuracy oldalt. A légzési variációk nem érhetők el minden országban.
Megköveteli, hogy az üzenetküldő és az üzenetfogadó egyaránt telepítve legyen a Garmin Messenger alkalmazással a párosított okostelefonjukon
Ha kompatibilis okostelefonnal párosítva. A biztonsági és követési funkciók követelményeiért és korlátozásaiért lásd a Garmin.com/safety oldalt.
Apple® az Apple Inc. védjegye, bejegyezve az Egyesült Államokban és más országokban. Android a Google LLC védjegye. A SPOTIFY és a Spotify logó a Spotify AB bejegyzett védjegyei közé tartoznak.
