Leírás
Kövesd a saját utadat
INSTINCT<sup>®</sup> 3
Ne félj semmitől
Fémmel megerősített lünetta
Vedd kezedbe az irányítást
Korlátlan üzemidő napelemes töltéssel<sup>1</sup>
Legyél önmagad. Ismerd meg magad.
Éjjel-nappali egészség- és jóllétfigyelés
Gyújts fényt
Beépített zseblámpa
Merészen indulj
Többsávos GPS SatIQ™ technológiával
Kövesd a saját utadat
Instinct 3 egy masszív GPS okosóra, amelyet úgy terveztek, hogy bármilyen körülmények között viselhető legyen. Kövesd a saját utadat, bárhová is vezessen a kaland.
Korlátlan akkumulátor-üzemidő okosóra módban napelemes töltéssel1
Részletes egészség- és jóllétfunkciók
Okos értesítések2
Beépített zseblámpa
Masszív kialakítás
Többsávos GPS SatIQ™ technológiával
AMIT IMÁDNI FOGSZ
Napelemes töltés
Korlátlan üzemidőt érhetsz el okosóra módban napelemes töltéssel<sup>1</sup>.
Masszív kialakítás
Fedezz fel magabiztosan a masszív kialakításnak köszönhetően, amely 1,1 hüvelykes kijelzőt, 50 mm-es fémmel megerősített lünettát és karcálló kijelzőt foglal magába.
Beépített zseblámpa
Láss és legyél látható a beépített zseblámpával, amely változtatható fényerősségű és alternatív vörös fényt kínál.
Éjjel-nappali egészség- és jóllétfigyelés
Tegyél merész lépéseket egészségfigyelő funkciókkal, többek között pulzusméréssel, fejlett alvásfigyeléssel, Pulse Ox<sup>3</sup>-szal és még sok mással.
Okos értesítések
Érj el e-maileket, SMS-eket és értesítéseket az órádon, ha párosítva van kompatibilis Apple® vagy Android™ okostelefonnal.
Többsávos GPS SatIQ
Navigálj magabiztosan többsávos GPS-szel, amely SatIQ technológiát használ, kiváló helymeghatározást biztosítva, miközben optimalizálja az akkumulátor üzemidejét.
INDULJ MERÉSZEN
EGÉSZSÉG ÉS JÓLLÉT
Napi mozgás
Kövesd nyomon napi lépéseidet, elégetett kalóriáidat, megmászott emeleteket és még többet csuklódon<sup>4</sup>.
HRV állapot
Mélyebb rálátást nyerhetsz általános egészségedre az alvás közbeni szívritmus-variabilitás révén.
Csuklón mért pulzus
Az Instinct 3 nyomon követi a pulzusodat, így egész nap és éjjel is tájékozott maradhatsz<sup>4</sup>.
Reggeli jelentés
Ébredéskor áttekintést kapsz alvásodról, regenerálódásról, napi naptáradról, HRV állapotodról és még sok másról. A jelentések témáját, megjelenített adatait és egyebeket is testreszabhatod.
Egészség pillanatkép
Rögzíts egy 2 perces szakaszt az alapvető egészségügyi adatok felvételéhez, majd készíts egy jelentést, amelyet megoszthatsz egészségügyi szolgáltatóddal.
Hidratáltság
Rögzítsd napi folyadékbeviteledet, hogy emlékeztetőt kapj a megfelelő hidratáltság fenntartására.
Szunyókálás észlelése
Automatikusan kövesd vagy rögzítsd a szundikálásaidat, hogy lásd, hogyan hatnak a testedre, valamint mi az ideális idő és időtartam számukra.
Okos ébresztő
Ébredj frissebben. Az okos ébresztő finoman ébreszt a legoptimálisabb időpontban.
Nők egészségének követése
Kövesd a menstruációs ciklusodat vagy a terhességedet, hogy mozgással és táplálkozással kapcsolatos útmutatásokat kapj.
Légzési változások
A még közelebbi egészségképet adó légzési változások funkció segít megérteni az alvás közbeni légzési mintáidban bekövetkező változásokat<sup>5</sup>. Ezek a változások összefügghetnek a környezettel, alkoholfogyasztással vagy potenciális alvászavarokkal, például alvási apnoéval.
Életmód naplózás
Naplózd a viselkedéseket — például a koffein- és alkoholfogyasztást —, és nézd meg a jelentéseket arról, hogyan hatnak ezek az egészségedre a Garmin Connect™ alkalmazásban.
Táplálkozás a Garmin Connect™ alkalmazásban
Könnyen kövesd a kalóriákat és makrotápanyagokat, kapj személyre szabott táplálkozási javaslatokat, és nézd meg a jelentéseket a haladásod nyomon követéséhez egy Garmin Connect+ csomaggal.
TEVÉKENYSÉGKÖVETÉS
Beépített sportalkalmazások
Kövesd a tevékenységeket, többek között a kerékpározást, nyílt vízi úszást, erősítő edzést és még sok mást.
Garmin Coach
Edződj egy eseményre, érj el mérföldkövet vagy javítsd fittséged a Garmin Coach edzésterveivel futók és kerékpárosok számára.
Edzéstervezés
Hozz létre lépésről lépésre edzéseket több mint 1 600 gyakorlatból a Garmin Connect™ alkalmazásban, és küldd el őket közvetlenül az órádra.
VO2 MAX
Tekintsd meg a jelenlegi fittségi szintedet, és kövesd nyomon a változásokat idővel célok kitűzéséhez, a fejlődés értékeléséhez és még sok máshoz.
Magassági és hőadaptáció
Lásd, hogyan teljesítesz a jelenlegi magasság vagy hőviszonyok mellett az egészségügyi mutatóid alapján.
HIIT edzések
Kövesd a HIIT edzéseidet, beleértve az AMRAP, EMOM, Tabata vagy egyedi edzéseket.
Napi javasolt edzések
Tekintsd meg a teljes heti, napi javasolt edzéslistádat, amelyek minden futás vagy kerékpározás után alkalmazkodnak.
Regenerálódási idő
Tudd, mennyi ideig kell regenerálódnod a következő nagy intenzitású edzés előtt az utolsó edzéseid alapján.
Rucking tevékenység
Egy dedikált rucking tevékenységprofil lehetővé teszi a hátizsák súlyának megadását.
MARADJ KAPCSOLATBAN
Garmin Connect
Tekintsd meg egészség- és fittségi adataidat, kapcsolódj barátokhoz és még sok mást — ebben az ingyenes, előfizetés nélküli alkalmazásban.
Okos értesítések
Fogadj e-maileket, SMS-eket és értesítéseket az órádon, ha párosítva van a kompatibilis Apple vagy Android okostelefonoddal.
GARMIN PAY™ ÉRINTÉSMENTES FIZETÉS
Suhanj át a pénztárakon vagy a tömegközlekedés rendszerein a részt vevő szolgáltatóknál.
Biztonsági és követési funkciók
Ha veszélyt érzel, vagy az óra azt érzékeli, hogy történt egy esemény, üzenetet küld az élő helyzeteddel<sup>7</sup>.
LiveTrack funkció
Barátaid és családtagjaid követhetik valós idejű helyzeted<sup>7</sup> és megtekinthetik az előre megtervezett útvonalakat.
ABC-érzékelők
Tájékozódj a következő útvonaladon magasságmérő, barométer és 3 tengelyes elektronikus iránytű segítségével.
GARMIN SHARE
Használd ezt a funkciót a mentett helyek, útvonalak és edzések egyszerű megosztásához barátaid kompatibilis Garmin készülékeivel.
“>