Leírás
Kövesd a saját utadat
INSTINCT<sup>®</sup> 3
Ne félj semmitől
Fémmel megerősített lünetta
Vedd át az irányítást
Korlátlan akkumulátor-üzemidő napelemes töltéssel<sup>1</sup>
Légy önmagad. Ismerd meg magad.
Éjjel-nappal tartó egészség- és jólétfigyelés
Világíts fel
Beépített zseblámpa
Merészen előre
Többsávos GPS SatIQ™ technológiával
Kövesd a saját utadat
Az Instinct 3 egy masszív GPS-okosóra, amelyet bárhová való viselésre terveztek. Kövesd a saját utadat, bármerre vezessen a kaland.
Korlátlan üzemidő okosóramódban napelemes töltéssel1
Részletes egészség- és jóléti funkciók
Okos értesítések2
Beépített zseblámpa
Strapabíró kialakítás
Többsávos GPS SatIQ™ technológiával
AMIT IMÁDNI FOGSZ

Napelemes töltés
Napelemes töltéssel korlátlan üzemidőt érhetsz el okosóramódban1.

Strapabíró kialakítás
Fedezz fel magabiztosan egy strapabíró kivitelnek köszönhetően, ideértve az 1,1 hüvelykes kijelzőt, az 50 mm-es, fémmel megerősített lünettát és a karcálló üveget.

Beépített zseblámpa
Láss és légy látható a beépített zseblámpával, amely változó fényerősséggel és alternatív vörös fénnyel rendelkezik.

Éjjel-nappal tartó egészség- és jólétfigyelés
Tegyél merész lépéseket az egészségfigyelő funkciókkal, többek között pulzusméréssel, fejlett alvásfigyeléssel, Pulse Ox3-szal és még többel.

Okos értesítések
E-maileket, SMS-eket és értesítéseket fogadhatsz az órádon, ha párosítva van kompatibilis Apple® vagy Android™ okostelefonnal.

Többsávos GPS SatIQ
Navigálj magabiztosan többsávos GPS-szel, amely SatIQ technológiát használ a kiváló helymeghatározás és az akkumulátor optimalizálása érdekében.
MERÉSZEN ELŐRE
EGÉSZSÉG ÉS JÓLÉT
Napi mozgás
Kövesd csuklódról a napi lépéseidet, elégetett kalóriáidat, megmászott emeletek számát és még többet4.
HRV állapot
Szorosabb képet kaphatsz általános egészségi állapotodról az alvás közbeni szívritmus-variabilitás segítségével.
Csuklón mért pulzus
Az Instinct 3 nyomon követi a pulzusodat, így napközben és éjszaka egyaránt tájékozott maradhatsz4.
Reggeli jelentés
Ébredéskor áttekintést kapsz alvásodról, regenerálódásodról, napi naptáradról, HRV állapotodról és még sok másról. Testre is szabhatod a jelentéseid témáját, a megjelenített adatokat és egyebeket.
Egészségpillanatkép
Rögzíts egy 2 perces mérést a fontos egészségügyi adatok rögzítéséhez, majd készíts jelentést, amelyet megoszthatsz egészségügyi szolgáltatóddal.
Szundi érzékelés
Automatikusan kövesd vagy naplózd a szundikat, hogy lásd, hogyan segítik a testedet, valamint az ideális időt és időtartamot.
Okos ébresztő
Ébredj frissebben. Az okos ébresztő finoman ébreszt a legmegfelelőbb időpontban.
Nők egészségének követése
Kövesd a menstruációs ciklusodat vagy a terhességedet, hogy testreszabott edzés- és táplálkozási útmutatást kapj.
Légzési eltérések
A légzési eltérések funkcióval közelebbről megismerheted egészségedet: segít megérteni a légzési mintáid változásait alvás közben5. Ezek a változások összefügghetnek a környezettel, alkoholfogyasztással vagy potenciális alvászavarokkal, például alvási apnoéval.
Életmód naplózás
Naplózd a viselkedéseket — például koffein- és alkoholfogyasztást — és tekintsd meg a jelentéseket, hogyan hatnak ezek az egészségedre a Garmin Connect™ alkalmazásban.
Táplálkozás a Garmin Connect™ alkalmazásban
Könnyen nyomon követheted a kalóriákat és makrotápanyagokat, személyre szabott táplálkozási ajánlásokat kapsz, és jelentéseket láthatsz a céljaid felé vezető előrehaladás követéséhez a Garmin Connect+ csomaggal.
TEVÉKENYSÉGKÖVETÉS
Beépített sportalkalmazások
Kövesd a tevékenységeket, többek között kerékpározást, nyílt vízi úszást, erősítő edzést és még sok mást.
Garmin Coach
Képezz egy eseményre, érj el mérföldköveket, vagy javíts az állóképességeden a Garmin Coach edzéstervekkel futók és kerékpárosok számára.
Edzés létrehozása
Hozz létre lépésről lépésre edzéseket több mint 1600 gyakorlatból a Garmin Connect™ alkalmazásban, és küldd őket közvetlenül az órádra.
VO2 MAX
Lásd a jelenlegi edzettségi szintedet, és kövesd a változásokat az idő múlásával, hogy célokat tűzhess ki, értékeld a fejlődést és még többet.
Magasság- és hőadaptáció
Lásd, hogyan viseled a jelenlegi magasságot vagy hőt az egészségügyi mutatóid alapján.
HIIT edzések
Kövesd HIIT-edzéseidet, többek között AMRAP, EMOM, Tabata vagy egyéni edzéseket.
Napi ajánlott edzések
Tekintsd meg az egész heti napi ajánlott edzéstervet, amely minden futás vagy tekerés után alkalmazkodik.
Regenerálódási idő
Tudd, mennyi ideig kell regenerálódnod a következő nagyobb intenzitású edzés előtt az utolsó edzéseid alapján.
Rucking tevékenység
Egy dedikált rucking tevékenységprofil lehetővé teszi, hogy megadd a hátizsák súlyát.
Kamionozás
Hivatásos kamionsofőrök számára élvezd a funkciókat, amelyek segítenek egészséges életmódot támogatni és egyszerűsíteni az úton töltött élet napi feladatait.
MARADJ KAPCSOLATBAN
Garmin Connect
Tekintsd meg egészségügyi és fitneszadataidat, kapcsolódj barátokhoz és még többet — ebben az ingyenes, előfizetés nélküli alkalmazásban.
Okos értesítések
E-maileket, SMS-eket és értesítéseket fogadhatsz az órádon, ha párosítva van kompatibilis Apple vagy Android okostelefonnal.
GARMIN PAY™ érintésmentes fizetések
Gyorsan áthaladhatsz a pénztáraknál vagy a tömegközlekedési rendszereken, a részt vevő szolgáltatóknál.
Biztonsági és nyomkövetési funkciók
Ha veszélyben érzed magad, vagy az órád észleli, hogy esemény történt, az óra üzenetet küld az élő helyzetedről7.
LiveTrack funkció
Barátaid és családod követhetik az élő helyzetedet7 és megtekinthetik az előre megtervezett útvonalakat.
ABC szenzorok
Tájékozódj a következő ösvényen magasságmérővel, barométerrel és 3-tengelyes elektronikus iránytűvel.
Garmin Share
Ezzel a funkcióval könnyen megoszthatod elmentett helyeidet, útvonalakat és edzéseket barátaid kompatibilis Garmin-eszközeivel.
Feltételezi az egész napos viselést, napi 3 óra kinti tartózkodással 50000 lux fényviszonyok között
Párosítva a kompatibilis okostelefonoddal.
Ez nem orvosi eszköz, és nem alkalmas orvosi állapotok diagnosztizálására vagy monitorozására; lásd a Garmin.com/ataccuracy oldalt. A Pulse Ox nem elérhető minden országban.
Ez nem orvosi eszköz, és nem alkalmas orvosi állapotok diagnosztizálására vagy monitorozására; lásd a Garmin.com/ataccuracy oldalt. A légzési eltérések funkció nem elérhető minden országban.
Megköveteli, hogy az üzenet küldője és fogadója is telepítse a Garmin Messenger alkalmazást a párosított okostelefonjára
Párosítva a kompatibilis okostelefonoddal. A biztonsági és nyomkövetési funkciók követelményeiről és korlátozásairól lásd a Garmin.com/safety oldalt.
Apple® az Apple Inc. védjegye, bejegyezve az Egyesült Államokban és más országokban. Android a Google LLC védjegye. A SPOTIFY és a Spotify logó a Spotify AB bejegyzett védjegyei közé tartoznak.






